தலைமுடி ஆரோக்கியத்தில் எண்ணெய்யின் பங்கு
நமது பாரம்பரியத்தில் தலைமுடி பராமரிப்பு என்றாலே முதலில் நினைவுக்கு வருவது தலைக்கு எண்ணெய் வைப்பதுதான். தலைமுடிக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளிப்பதற்கும், உச்சந்தலையை (Scalp) வறட்சி அடையாமல் பாதுகாப்பதற்கும் எண்ணெய் தேய்ப்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. இருப்பினும், நம்மில் பலர் எண்ணெய் தேய்ப்பதை ஒரு கடமையாகச் செய்கிறோமே தவிர, அதைச் சரியான முறையில் செய்கிறோமா என்று கவனிப்பதில்லை. தவறான முறையில் எண்ணெய் தேய்ப்பது முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அழகு குறிப்புகள் பகுதியில் இன்று நாம் தலைக்கு எண்ணெய் வைக்கும்போது செய்யும் பொதுவான தவறுகள் பற்றி விரிவாகக் காண்போம்.
1. அழுக்கான தலையில் எண்ணெய் வைப்பது
பலரும் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு இதுதான். தலை குளித்து இரண்டு மூன்று நாட்கள் கழித்து, தலையில் தூசியும் அழுக்கும் சேர்ந்த பிறகு எண்ணெய் தேய்ப்பார்கள். இவ்வாறு செய்வதால், உச்சந்தலையில் உள்ள துவாரங்கள் (Pores) அடைக்கப்பட்டு, எண்ணெய் முடியின் வேர்க்கால்களுக்குச் செல்ல முடியாமல் போகிறது. மேலும், அழுக்குடன் எண்ணெய் சேரும்போது அது பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் பொடுகு ஏற்படக் காரணமாகிறது. எப்போதும் சுத்தமான உச்சந்தலையில் எண்ணெய் தேய்ப்பதே சிறந்த பலனைத் தரும்.
2. அதிகப்படியான எண்ணெய்யைப் பயன்படுத்துதல்
அதிகமாக எண்ணெய் வைத்தால் முடி வேகமாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளரும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இது தவறான கருத்து. அதிகப்படியான எண்ணெய் வைக்கும்போது, அதை நீக்க நாம் அதிக அளவில் ஷாம்பு (Shampoo) பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். ஷாம்புவில் உள்ள வேதிப்பொருட்கள் முடியின் இயற்கையான மென்மையைப் போக்கி, முடியை வறட்சியாக்கிவிடும். எனவே, உங்கள் கூந்தலின் நீளம் மற்றும் அடர்த்திக்குத் தேவையான அளவு மட்டும் எண்ணெய்யைப் பயன்படுத்துவது போதுமானது.
3. எண்ணெய் வைத்தவுடன் தலை சீவுதல்
எண்ணெய் தேய்த்தவுடன் தலையில் உள்ள சிக்கை எடுப்பதற்காகச் சீப்பைப் பயன்படுத்துவது மிகப்பெரிய தவறு. எண்ணெய் தேய்த்து மசாஜ் செய்யும்போது, நம் உச்சந்தலையில் உள்ள ரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, முடியின் வேர்க்கால்கள் மிகவும் தளர்வாக (Soft) இருக்கும். அந்தச் சமயத்தில் சீப்பைப் பயன்படுத்தினால், முடி எளிதில் வேரோடு பிய்ந்து வர வாய்ப்புள்ளது. எனவே, எண்ணெய் தேய்ப்பதற்கு முன்பே சிக்கை எடுத்துவிடுவது அல்லது எண்ணெய் தேய்த்து சில மணி நேரம் கழித்து மென்மையாகச் சீவுவது நல்லது.
4. நீண்ட நேரம் எண்ணெய்யை அப்படியே விடுவது
சிலர் இரவு முழுவதும் அல்லது இரண்டு மூன்று நாட்களுக்குத் தலையில் எண்ணெய்யுடன் இருப்பார்கள். எண்ணெய் நீண்ட நேரம் தலையில் இருக்கும்போது, அது காற்றில் உள்ள தூசியை ஈர்க்கும். இது உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் பருக்கள் வரக் காரணமாகும். குறிப்பாக எண்ணெய் பசை சருமம் (Oily Skin) கொண்டவர்கள், எண்ணெய் தேய்த்த 1 முதல் 2 மணி நேரத்திற்குள் தலை குளித்துவிடுவது சிறந்தது. இது முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
5. பலமாகத் தேய்த்து மசாஜ் செய்வது
மசாஜ் செய்வது நல்லதுதான், ஆனால் அதைச் செய்யும் விதம் முக்கியம். சிலர் உள்ளங்கைகளால் தலையை மிகவும் பலமாகத் தேய்ப்பார்கள். இது முடியின் இழைகளை வலுவிழக்கச் செய்யும். எப்போதும் விரல் நுனிகளால் (Fingertips) மென்மையாக, வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இது ரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்கி முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும். குளிர்ச்சியான எண்ணெய்யை விட, லேசாகச் சூடுபடுத்தப்பட்ட எண்ணெய்யைப் பயன்படுத்துவது அதிக நன்மைகளைத் தரும்.
கூடுதல் குறிப்புகள்:
- எண்ணெய் தேய்த்தவுடன் கூந்தலை மிகவும் இறுக்கமாகக் கட்ட வேண்டாம். இது வேர்க்கால்களுக்கு அழுத்தத்தைக் கொடுக்கும்.
- உங்களுக்குப் பொடுகுத் தொல்லை இருந்தால், எண்ணெய்யுடன் சிறிது எலுமிச்சை சாறு கலந்து பயன்படுத்தலாம்.
- ஒவ்வொரு முறை தலைக்குக் குளிப்பதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் எண்ணெய் வைப்பதே போதுமானது.
முடிவுரை
தலைமுடி பராமரிப்பு என்பது நாம் அன்றாடம் செய்யும் சிறு சிறு விஷயங்களில் தான் இருக்கிறது. தவறான பழக்கவழக்கங்களை மாற்றிக்கொண்டு, சரியான முறையில் எண்ணெய் தேய்த்து வந்தால், முடி உதிர்வதைத் தடுத்து ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான கூந்தலைப் பெற முடியும். மேற்சொன்ன தவறுகளைத் தவிர்த்து உங்கள் கூந்தலைப் பாதுகாப்பாகப் பராமரியுங்கள்.
