கண்களுக்குக் கீழே இருக்கும் கருவளையங்கள் நீங்க எளிய வழிகள்
இன்றைய அவசர உலகில், வேலைப்பளு, போதுமான தூக்கமின்மை மற்றும் அதிகப்படியான நேரத்தை செல்போன் அல்லது கணினித் திரையின் முன் செலவிடுவது போன்ற காரணங்களால் பலருக்கும் கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்தக் கருவளையங்கள் முகத்தின் பொலிவைக் குறைப்பதோடு, நம்மை எப்போதும் சோர்வாகக் காட்டுகின்றன. சந்தையில் விற்கப்படும் பல ரசாயனப் பொருட்களைக் காட்டிலும், நம் வீட்டிலேயே இருக்கும் இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு முறையாகப் பராமரிப்பு வழங்கினால், இந்தத் தீராத கருவளையப் பிரச்சனைக்கு நிரந்தரத் தீர்வு காணலாம்.
இயற்கை பொருட்கள் கண்களுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தருவதோடு, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து கருவளையங்களை மெல்ல மெல்ல மறையச் செய்கின்றன. இப்போது கருவளையங்களைப் போக்க நாம் பயன்படுத்தக்கூடிய சில பயனுள்ள ஐ-மாஸ்க்குகள் (Eye Masks) பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
1. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளரிக்காய் மாஸ்க்
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஆகிய இரண்டுமே சருமத்திற்கு இயற்கையான ப்ளீச்சிங் தன்மையை வழங்குகின்றன. வெள்ளரிக்காய் கண்களுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தரும், உருளைக்கிழங்கு கருவளையங்களின் கருமையைக் குறைக்க உதவும்.
- செய்முறை: ஒரு சிறிய துண்டு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளரிக்காயைத் துருவி அதன் சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
- இந்தச் சாற்றில் ஒரு பஞ்சு உருண்டையை (Cotton Pad) நனைத்து, கண்களுக்குக் கீழே 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருக்கவும்.
- பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவவும். வாரத்தில் மூன்று முறை இதைச் செய்து வந்தால் நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம்.
2. பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் தேன் கலவை
பாதாம் எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் E சருமத்தைப் புதுப்பிக்க உதவுகிறது. தேன் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசராகச் செயல்பட்டு கண்களுக்குக் கீழே உள்ள மென்மையான சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
- செய்முறை: அரை டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெயுடன் அரை டீஸ்பூன் தேன் கலந்து கொள்ளவும்.
- இந்தக் கலவையை இரவு தூங்குவதற்கு முன் கண்களைச் சுற்றி மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும்.
- இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிட்டு, மறுநாள் காலையில் முகத்தைக் கழுவவும். இது கருவளையங்களை நீக்குவதோடு சுருக்கங்களையும் குறைக்கும்.
3. கற்றாழை மற்றும் கிரீன் டீ மாஸ்க்
கிரீன் டீயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் காஃபின், கண்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. கற்றாழை சருமத்திற்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது.
- செய்முறை: கிரீன் டீ பேக் ஒன்றைச் சுடுநீரில் நனைத்துவிட்டு, அதனை ஃபிரிட்ஜில் வைத்து குளிரூட்டவும்.
- குளிர்ந்த கிரீன் டீயுடன் சிறிதளவு கற்றாழை ஜெல்லைக் கலந்து கருவளையங்கள் உள்ள பகுதியில் தடவவும்.
- 10 நிமிடங்கள் கழித்து நீரால் கழுவவும். இது கண்கள் சோர்வாக இருப்பதை உடனடியாகக் குறைக்கும்.
4. தக்காளி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
தக்காளியில் உள்ள லைகோபீன் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது. எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி கருமையை நீக்க உதவும். ஆனால், உங்களுக்குச் சென்சிட்டிவ் ஸ்கின் இருந்தால், எலுமிச்சை சாற்றை மிகக் குறைவாகப் பயன்படுத்தவும்.
- செய்முறை: ஒரு டீஸ்பூன் தக்காளி சாற்றுடன் அரை டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து கொள்ளவும்.
- இதை ஒரு காட்டன் பால் மூலம் கண்களுக்குக் கீழே மென்மையாகப் பயன்படுத்தவும்.
- 10 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவி விடவும். இதைத் தொடர்ந்து செய்து வர கருவளையங்கள் மறையத் தொடங்கும்.
சிறந்த முடிவுகளுக்கு சில கூடுதல் டிப்ஸ்
இயற்கை வைத்தியங்கள் ஒருபுறம் இருந்தாலும், நமது வாழ்க்கை முறையிலும் சில மாற்றங்களைக் கொண்டு வருவது அவசியம். தினமும் குறைந்தது 7 முதல் 8 மணிநேரம் ஆழ்ந்த உறக்கம் அவசியம். அதிகப்படியான தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் சருமத்தை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்கலாம். மேலும், சரிவிகித உணவை உட்கொள்வதும் கருவளையங்களைத் தவிர்க்க உதவும். எமது தளத்தின் அழகு குறிப்புகள் பகுதியில் மற்றுமொரு பயனுள்ள தகவலை நீங்கள் வாசிக்கலாம்.
முடிவாக, கருவளையங்கள் ஒரே நாளில் மறைந்துவிடாது. முறையான பராமரிப்பும் பொறுமையும் மிக முக்கியம். மேலே கூறப்பட்ட ஐ-மாஸ்க்குகளில் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து வாரத்திற்கு இருமுறை பயன்படுத்தி வந்தால், உங்கள் கண்கள் புத்துணர்ச்சியுடனும் பொலிவுடனும் இருப்பதை நீங்கள் உணர முடியும்.
