Search Results
13 articles found
ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு சைவ உணவு சிறந்ததா அல்லது அசைவ உணவா என்ற விவாதம் நீண்ட காலமாகத் தொடர்கிறது. இரண்டு வகை உணவுகளிலும் உள்ள நன்மைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காணலாம்.
நல்ல குடல் ஆரோக்கியம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியம். எந்த காய்கறிகள் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்பதை இந்த கட்டுரையில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
இந்தியாவைப் பொறுத்தவரை கிராம்பு என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒரு மசாலா பொருளாக விளங்குகிறது. கிராம்பு இல்லாத வீடே இருக்காது. அத்தகைய கிராம்பு சுவைக்கு மட்டுமல்ல அதன...
காய்கறிகளில் கசப்பான காய் என்றாலே அனைவருக்கும் நினைவிற்கு வரும் ஒரே காய் பாகற்காய் தான். பாகற்காய் கசப்பு பலருக்கும் பிடிக்காத ஒன்றாகவே உள்ளது. ஆனால், அப்படிப்...
கொய்யாப்பழம் என்பது நம் ஊர் ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவது 5 ஆப்பிள் சாப்பிட்டதற்கு சமம். கொய்யாப் பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்ட...
தற்போதைய மாறுபட்ட வானிலையால் வெயிலும், மழையும் மாறி மாறி வருகிறது. இதனால், நோய்களின் அபாயமும் வேகமாக அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, நாம் அனைவரும் நமது ஆரோக்கியத்...
கோடையில் எப்போதும் வெயிலின் உஷ்ணம் அதிகமாக இருக்கும். இதனால் உடலில் பல்வேறு மாறுதல்கள் உண்டாகக்கூடும். உண்ணும் உணவு செரிப்பதில் தொடங்கி மலச்சிக்கல் வரை நிறைய ப...
வெப்பமான கோடைகாலத்தில், உஷ்ணத்தைக் குறைக்க குளிர்ந்த உணவுகளை உட்கொள்வார்கள். பெரும்பாலும், குளிர்ச்சியான உணவுகள் உடலையும் மனதையும் அமைதியாக வைத்திருக்க உதவுகிற...
இன்றைய அவசரமான வாழ்க்கை முறையில் எல்லா வேலைகளையுமே அவசரமாக செய்து பழகி விட்டோம். அவற்றில் ஒன்று தான் சாப்பிடுவது. உணவு என்பது நம் உடலுக்கு மிகவும் அத்தியாவசியம...
கோடை காலம் வந்துவிட்டது. கோடைகாலம் என்றாலே மாம்பழம் சீசன் எல்லாருக்கும் நினைவிற்கு வரும். அதிலும், யாருக்கு தான் மாம்பழம் பிடிக்காது. மாம்பழ விரும்பிகளுக்கு கோ...
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்களைப் பற்றி அனைவருமே கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். வாழைப்பழத்தைப் போலவே வாழைப்பூவிலும் ஏகப்பட்ட சத்துகள் மறைந்திருக்கின்றன....
நாம் இப்போது 2021 ஆம் ஆண்டில் இறுதியில் இருக்கின்றோம். கடந்த 2 ஆண்டுகளாக கொரோனா தாக்கத்தினால் அனைவரது வாழ்க்கையுமே பெரும் சிரமங்களையும், கஷ்டங்களையும் சந்தித்...