Search Results
40 articles found
இரவு தூங்குவதற்கு முன் சமையலறையில் உள்ள இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டு முகத்திற்கு பராமரிப்பு அளித்தால் முகம் பளபளக்கும். சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சி தரும் எளிய நைட் ஃபேஸ் பேக்குகள் பற்றி இங்கு விரிவாக அறிவோம்.
காளானில் பல சுவையான உணவுகளைச் செய்யலாம். குறிப்பாக, கேரள பாணியில் தேங்காய் சேர்த்து செய்யப்படும் மஷ்ரூம் தோரன் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இதன் எளிய செய்முறையை இங்கே காணலாம்.
பள்ளியிலிருந்து பசியோடு வரும் குழந்தைகளுக்கு சத்தான மற்றும் சுவையான சிற்றுண்டிகளை வீட்டிலேயே தயாரித்து வழங்க சில எளிய குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
உடலில் வைட்டமின் D சத்துக் குறைவதால் ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அதன் பாதிப்புகளைக் கண்டறியும் முறைகள் குறித்து விரிவாகக் காண்போம். சரியான மருத்துவ ஆலோசனை மூலம் இதனைச் சரிசெய்யலாம்.
அவல் மற்றும் வாழைப்பழம் கொண்டு சத்தான முறையில் இனிப்புக் கொழுக்கட்டை செய்யும் எளிய செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே காணலாம்.
அரை கப் சுண்டல் மற்றும் பசலைக்கீரை கொண்டு உடலுக்கு வலுசேர்க்கும் பாலக் சன்னா மசாலா செய்யும் எளிய முறையை இங்கே காணலாம்.
அலுவலகம் செல்லும் பரபரப்பான காலை நேரத்தில், மிகக் குறைந்த நேரத்தில் சமைக்கக்கூடிய சத்தான தென்னிந்திய உணவு வகைகளை இங்கு விரிவாகக் காணலாம்.
இட்லி, தோசை மற்றும் சூடான சாதத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான கறிவேப்பிலை இட்லி பொடியை வீட்டிலேயே எளிதாக செய்வது எப்படி என்று இங்கே விரிவாகக் காணலாம்.
புரட்டாசி மாதத்தில் அசைவ உணவுகளைத் தவிர்ப்பவர்களுக்கு, சிக்கன் மற்றும் மட்டன் சுவையைத் தரும் சோயா காளான் சுக்கா ஒரு வரப்பிரசாதமாகும். எளிமையான பொருட்களைக் கொண்டு வீட்டிலேயே ஹோட்டல் சுவையில் இதனைத் தயாரிக்கலாம்.
வறண்ட தலைமுடியை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்ற எளிமையான வாழைப்பழ ஹேர் மாஸ்க் உதவும். இதனால் முடிக்கு இயற்கையான ஈரப்பதம் கிடைக்கும்.
தினமும் ஒரு முட்டை வீதம் தொடர்ந்து 14 நாட்கள் சாப்பிடுவதால் நமது உடலில் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மாற்றங்களை இக்கட்டுரையில் அறியலாம்.
குழந்தைகளுக்கு வழக்கமான பலகாரங்களுக்குப் பதில், அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த பச்சை பயறு புட்டு செய்து கொடுக்கலாம். இதன் எளிய செய்முறை மற்றும் பயன்கள் இதோ.