Search Results
185 articles found
யோகா தொடங்க உடல் வளைய வேண்டியதில்லை. சூரிய நமஸ்காரத்தின் 12 நிலைகள், தாடாசனம் முதல் சவாசனம் வரை 10 அடிப்படை ஆசனங்கள், 25 நிமிடத் தினசரித் திட்டம் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்கள்.
ஜிம் இல்லை, உபகரணமும் இல்லையா? கவலை வேண்டாம். ஸ்குவாட், புஷ்-அப், பிளாங்க் போன்ற உடல் எடைப் பயிற்சிகளை வைத்து வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய 20 நிமிடத் திட்டம், வாரத் திட்டம் மற்றும் முன்னேறும் வழிகள் இங்கே.
SIP எப்படி வேலை செய்கிறது, ஈக்விட்டி, டெட், ஹைப்ரிட், இண்டெக்ஸ் ஃபண்டுகள், எக்ஸ்பென்ஸ் ரேஷியோ, LTCG 12.5% / STCG 20% வரி விதிகள், சரியான ஃபண்டைத் தேர்வு செய்யும் வழிகள்.
மழைக்காலத்தில் டெங்கு, டைபாய்டு, சளி, காய்ச்சல் அதிகரிக்கும். கொசுக் கட்டுப்பாடு, சுத்தமான குடிநீர், சத்தான உணவு மூலம் குடும்பத்தைப் பாதுகாக்கும் எளிய வழிகள் இங்கே.
குழந்தைகளின் உணர்வுகளைப் புரிந்து கொண்டு அவர்களுடன் எப்படிப் பேசுவது என்பதை எளிய முறையில் அறிந்து கொள்வோம். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் மனதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் வழிகள்.
குறைந்த பட்ஜெட்டில் குடும்பத்துடன் மகிழ்ச்சியாக சுற்றுலா செல்ல சில எளிய வழிகள் இங்கே. இந்த குறிப்புகளைப் பின்பற்றி உங்கள் பயணச் செலவைக் குறைக்கலாம்.
புவி வெப்பமயமாதல் நமது அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றியமைக்கிறது என்பதையும், அதிலிருந்து நம்மைத் தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தையும் இந்தக் கட்டுரை விளக்குகிறது.
பீர்க்கங்காய் பிடிக்காதவர்களையும் விரும்பி சாப்பிட வைக்கும் இந்த பருப்பு கறியை மிக எளிமையாக வீட்டிலேயே செய்யலாம். சாதம், இட்லி, தோசை என அனைத்திற்கும் இது சிறந்த காம்பினேஷன் ஆகும்.
விசேஷ வீடுகளில் பரிமாறப்படும் மணமணக்கும் தக்காளி சட்னியை எளிய முறையில் வீட்டிலேயே செய்யலாம். இட்லி, தோசைக்கு ஏற்ற இந்த சுவையான சட்னி செய்முறை இதோ.
கூகுள் மேப்ஸ் எவ்வாறு சாலையிலுள்ள நெரிசலைக் கண்டறிகிறது என்பதையும், அதிலுள்ள தொழில்நுட்ப ரகசியங்களையும் இந்தத் தொகுப்பில் விரிவாகக் காணலாம்.
திருமண வீடுகளில் பரிமாறப்படும் அதே ருசியான பூரி மசாலாவை வீட்டிலேயே சுலபமாக செய்ய ஒரு எளிய வழிமுறை இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
அதிகமாக ரீல்ஸ் பார்ப்பது ஒருவரது மனநிலையை எப்படிப் பாதிக்கிறது என்பது குறித்து காவேரி மருத்துவமனையின் மனநல மருத்துவர் வழங்கும் ஆலோசனைகள்.