உடற்பயிற்சியைத் தொடர்ந்து செய்ய முடியவில்லையா? பழக்கமாக மாற்ற 8 எளிய வழிகள்
ஆர்வத்துடன் தொடங்கி சில வாரங்களில் நிறுத்திவிடுவது பலரின் அனுபவம். உடற்பயிற்சியை நிரந்தரப் பழக்கமாக மாற்ற உதவும் 8 நடைமுறை வழிகள்.
Search Results
"சக்தி"
117 articles found
Results
உடற்பயிற்சி
ஆன்மீகம்
நவராத்திரி ஒன்பது நாட்களின் ஆன்மீக முக்கியத்துவமும் வழிபாட்டு சிறப்புகளும்
நவராத்திரி பண்டிகை அம்பிகையின் ஒன்பது வடிவங்களை போற்றும் உன்னத ஆன்மீக திருவிழாவாகும். ஒன்பது நாட்களின் சிறப்புகள், சக்தியின் வடிவங்கள் மற்றும் வழிபாட்டு முறைகளை விரிவாக அறிந்துகொள்வோம்.
சமையல்
6 நெல்லிக்காய் இருந்தா போதும்.. ஆரோக்கியமான சட்னி செய்வது எப்படி?
வைட்டமின் சி நிறைந்த நெல்லிக்காயை வைத்து சுவையான சட்னி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கோயில்கள்
தமிழ்நாட்டுக் கோவில்கள் பகுதி 1: மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோவில் – கோபுரங்களின் நகரின் இதயம்
மீனாட்சி–சுந்தரேஸ்வரர் திருக்கல்யாணப் புராணம், பாண்டியர்–நாயக்கர் கால வரலாறு, 14 கோபுரங்கள், ஆயிரங்கால் மண்டபம், பொற்றாமரைக் குளம், சித்திரைத் திருவிழா, தரிசன நேரம், செல்லும் வழி – மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோவில் முழு வழிகாட்டி.
ஆரோக்கியம்
வைட்டமின் D குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்: நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கைகள்
உடலில் வைட்டமின் D சத்துக் குறைவதால் ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அதன் பாதிப்புகளைக் கண்டறியும் முறைகள் குறித்து விரிவாகக் காண்போம். சரியான மருத்துவ ஆலோசனை மூலம் இதனைச் சரிசெய்யலாம்.
வரலாறு
இந்திய வரலாறு பகுதி 2: மெஹர்கர் – இந்தியத் துணைக்கண்டத்தின் முதல் விவசாயிகள்
போலன் கணவாய் அடிவாரத்தில் மெஹர்கரின் மண்செங்கல் வீடுகள், பார்லி, திமில் மாடுகள், பருத்தி, கற்காலப் பல் மருத்துவம், 2025 காலக்கணிப்பு விவாதம், பையம்பள்ளியில் கொள்ளு – இந்தியாவின் புதிய கற்காலக் கதை.
பொழுதுபோக்கு
தீபாவளி 2026 தமிழ் படங்கள்: நவம்பர் 6-ல் சூர்யாவின் 'ஸீன்', நயன்தாராவின் 'மகா சக்தி', விஜய் ஆண்டனியின் 'அப்பா குட்டி' மும்முனைப் போட்டி
தீபாவளிக்கு இரண்டு நாள் முன்பு, நவம்பர் 6 அன்று சூர்யாவின் 'ஸீன்', நயன்தாராவின் 'மகா சக்தி' (மூக்குத்தி அம்மன் 2), விஜய் ஆண்டனியின் 'அப்பா குட்டி' மூன்றும் மோதுகின்றன. இயக்குநர்கள், நடிகர்கள், இசை, கதைக்களம், யாருக்கு சாதகம், தேதிகள் மாறுமா என்பது பற்றிய முழு விவரம்.
பொழுதுபோக்கு
ஜெயிலர் 2 முதல் நாள் வசூல்: ₹59.70 கோடியுடன் 2026-ன் மிகப்பெரிய தமிழ் ஓப்பனிங், ரஜினியின் ஹாட்ரிக் சாதனை
ரஜினிகாந்த்-நெல்சன் கூட்டணியின் 'ஜெயிலர் 2' முதல் நாளில் இந்தியாவில் சுமார் ₹59.70 கோடி நிகர வசூலுடன் 'ஜன நாயகன்' சாதனையை முறியடித்து, 2026-ன் மிகப்பெரிய தமிழ் ஓப்பனிங்கைப் பதிவு செய்துள்ளது. மொழி, மாநில வாரியான வசூல், முறியடித்த சாதனைகள், இரண்டாம் நாள் முன்பதிவு, கதை, நடிகர்கள், விமர்சனங்கள் இங்கே.
விளையாட்டு
ஒலிம்பிக் போட்டிகளின் வரலாறு: பழங்காலம் முதல் இன்று வரை ஒரு சுவாரஸ்யமான பயணம்
உலகமே வியந்து பார்க்கும் ஒலிம்பிக் போட்டிகள் எப்படி தொடங்கின? அதன் பின்னணியில் உள்ள பழங்கால வரலாறு மற்றும் நவீன ஒலிம்பிக் உருவான விதம் பற்றி விரிவாக இங்கே காணலாம்.
ஆன்மீகம்
விஜயதசமி: புதிய முயற்சிகளைத் தொடங்க இதுவே மிகச்சிறந்த நாள் - ஏன்?
தீமையின் மீதான நன்மையின் வெற்றியைப் பறைசாற்றும் விஜயதசமி, புதிய தொடக்கங்களுக்கு ஏன் உகந்த நாளாகக் கருதப்படுகிறது? இதன் பின்னணியில் உள்ள ஆன்மீக மற்றும் கலாச்சாரக் காரணங்களை இங்கே காண்போம்.
வரலாறு
பிரிட்டனின் தொழிற்புரட்சி: நீராவி, பருத்தி ஆலைகள், ரயில்கள் உலகை மாற்றிய கதை
பதினெட்டாம் நூற்றாண்டு பிரிட்டனில் தொடங்கிய தொழிற்புரட்சி: பருத்தி ஆலைகள், ஜேம்ஸ் வாட்டின் நீராவி இயந்திரம், இரும்புப் பாலம், கால்வாய்கள், ரயில்கள் மற்றும் தொழிலாளர்கள் கொடுத்த விலை பற்றிய வரலாற்றுப் பார்வை.
வரலாறு
மெய்ஜி மறுசீரமைப்பு: சாமுராய் ஜப்பான் நவீன வல்லரசான கதை
1853 பெர்ரியின் கறுப்புக் கப்பல்கள், 1868 பேரரசு ஆட்சி மீட்பு, சாமுராய் சலுகைகள் ஒழிப்பு, ரயில்களும் தொழிற்சாலைகளும், 1889 அரசியலமைப்பு வரை ஜப்பான் நவீனமான வரலாறு.