உடுப்பி ஸ்டைல் கொள்ளு ரசம் செய்முறை: உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ஆரோக்கியமான ரசம்
ஆரோக்கியம் மற்றும் சுவை நிறைந்த உடுப்பி ஸ்டைல் கொள்ளு ரசம் செய்முறை இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு இந்த ரசம் ஒரு வரப்பிரசாதமாகும்.
Search
Popular Articles
சமையல்
உடற்பயிற்சி
ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்பவரா? இதோ சில எளிய இயக்க இடைவேளைகள்
நீண்ட நேரம் அமர்ந்து வேலை செய்வதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகளைத் தவிர்க்க எளிய உடற்பயிற்சி மற்றும் இடைவேளை முறைகளை இங்கே விரிவாகக் காணலாம்.
வணிகம்
ஜியோ பிளாட்ஃபார்ம்ஸ் ஐபிஓ: இந்தியாவின் மிகப்பெரிய பங்கு வெளியீடு அடுத்த வாரம் தொடங்கலாம்
ஜியோ பிளாட்ஃபார்ம்ஸ் ஐபிஓ அக்டோபர் 21–23 தேதிகளில் சந்தாவுக்கு வரலாம். 27 கோடி புதிய பங்குகள் வெளியிடப்படும், OFS இல்லை. மெட்டா, கூகுள் தங்கள் பங்குகளைத் தக்கவைக்கின்றன.
சமையல்
அரிசி மாவு குட்டி போண்டா: மாலை நேரத்துக்கான சுலபமான ஸ்நாக்ஸ்
மாலை வேளையில் சுடச்சுட சாப்பிட 1 கப் அரிசி மாவு இருந்தாலே போதும், அருமையான குட்டி போண்டா செய்யலாம். வெறும் 10 நிமிடத்தில் தயாரிக்கக்கூடிய இந்த எளிய செய்முறையை இப்போது பார்ப்போம்.
சமையல்
தாபா ஸ்டைல் பன்னீர் புர்ஜி சுலபமாக செய்வது எப்படி? - ஒரு முறை இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!
எப்போதும் பன்னீர் கிரேவி செய்வதற்கு பதிலாக, சுவையான மற்றும் காரசாரமான தாபா ஸ்டைல் பன்னீர் புர்ஜி செய்வது எப்படி என்பதை விரிவாகக் காணலாம்.
ஆரோக்கியம்
மார்பகப் புற்றுநோய்: இளம் பெண்களிடையே அதிகரிக்கும் பாதிப்பு - மருத்துவர் தரும் முக்கிய தகவல்கள்
இளம் பெண்களிடையே மார்பகப் புற்றுநோய் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அலட்சியப்படுத்தக்கூடாத முக்கிய அறிகுறிகள் குறித்து மருத்துவர்கள் விளக்குகின்றனர்.
வணிகம்
தீபாவளி, தந்தேராஸ் 2026: தங்கம், வெள்ளியில் எப்படி முதலீடு செய்வது? இன்றைய விலை நிலவரம்
24K தங்கம் கிராம் ₹14,826, வெள்ளி கிலோ சுமார் ₹2.20 லட்சம். நகை, ETF, டிஜிட்டல் கோல்ட், SGB நிலை – தந்தேராஸ் (நவ. 6) முன் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை.
வணிகம்
SIP மற்றும் மியூச்சுவல் ஃபண்ட் அடிப்படைகள்: வகைகள், கட்டணம், வரி, சரியான ஃபண்டைத் தேர்வு செய்வது எப்படி?
SIP எப்படி வேலை செய்கிறது, ஈக்விட்டி, டெட், ஹைப்ரிட், இண்டெக்ஸ் ஃபண்டுகள், எக்ஸ்பென்ஸ் ரேஷியோ, LTCG 12.5% / STCG 20% வரி விதிகள், சரியான ஃபண்டைத் தேர்வு செய்யும் வழிகள்.
வணிகம்
ETF என்றால் என்ன? இண்டெக்ஸ், தங்கம், வெள்ளி ETF – செலவு, வாங்கும் முறை முழு விளக்கம்
ETF எப்படி வேலை செய்கிறது, இந்தியாவில் கிடைக்கும் இண்டெக்ஸ், கோல்ட், சில்வர் ETF வகைகள், எக்ஸ்பென்ஸ் ரேஷியோ, டிராக்கிங் எரர், டீமேட் மூலம் வாங்கும் முறை – எளிய விளக்கம்.
வணிகம்
பங்குச் சந்தையில் முதலீடு: தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான முழு வழிகாட்டி – அக்டோபர் 2026
டீமேட் கணக்கு, SEBI, சென்செக்ஸ்–நிஃப்டி அடிப்படைகள், RBI ரெப்போ 5.50% உயர்வு, FPI விற்பனை, 2026-ல் நிஃப்டி சுமார் 14% சரிவு – புதியவர்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை.
வணிகம்
சேமிப்பை எங்கே வைப்பது? FD, PPF, அஞ்சலகத் திட்டங்கள், சுகன்யா – அக்டோபர் 2026 வட்டி விகிதங்கள்
PPF 7.1%, SCSS, சுகன்யா 8.2%, NSC 7.7% – அக்டோபர்–டிசம்பர் 2026 சிறு சேமிப்பு வட்டி விகிதங்களும், RBI ரெப்போ உயர்வுக்குப் பின் புத்திசாலித்தனமான சேமிப்புப் பழக்கங்களும்.
சமையல்
ருசி சும்மா அதிரும்! காரசாரமான துவையல் ஆம்லெட் செய்வது எப்படி? முழு செய்முறை இதோ!
வழக்கமான ஆம்லெட்டில் இருந்து மாறுபட்டு, காரசாரமான துவையல் சேர்த்து செய்யப்படும் இந்த புதிய வகை ஆம்லெட் மதிய உணவிற்கு மிகச்சிறந்த காம்பினேஷன் ஆகும்.