நீச்சல் பயிற்சி: உடல் முழுவதற்குமான சிறந்த உடற்பயிற்சி – தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான வழிகாட்டி
மூட்டுகளுக்கு அழுத்தம் தராமல் உடல் முழுவதையும் வலுப்படுத்தும் நீச்சல் பயிற்சியின் பயன்கள், தொடங்கும் முறை, பாதுகாப்பு குறிப்புகள்.
Search Results
"கின்"
838 articles found
Results
உடற்பயிற்சி
பொழுதுபோக்கு
பிக் பாஸ் தமிழ் 10 ஆறாவது வாரம் நிறைவு: வாசனுக்கு எவிக்ஷன் ஃப்ரீ பாஸ், ராகவ் விலகல், சாந்தினி வெளியேற்றம் என தகவல்
பிக் பாஸ் தமிழ் சீசன் 10, நாள் 42: டைமண்ட் ஹீஸ்ட் டாஸ்க்கில் டிடிஎஃப் வாசனின் ஆட்டத்தைப் பாராட்டிய விஜய் சேதுபதி, ஏசி வென்ட்டில் ஒளித்த இரண்டாவது வைரம், விமல் வழங்கிய எவிக்ஷன் ஃப்ரீ பாஸ், வெள்ளிக்கிழமை விருது இரவு, உடல்நலக் குறைவால் ராகவ் விலகல், சாந்தினி வெளியேற்றம் என்ற ஊடகத் தகவல், ஏழாவது வாரத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது இங்கே.
கல்வி & வேலை
ஆன்லைன் கல்வி: நவீன கற்றல் முறையில் உள்ள நன்மைகளும் சவால்களும்
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் ஆன்லைன் கல்வி ஒரு புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இதன் வசதிகள் மற்றும் மாணவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
வரலாறு
தமிழ் வரலாறு பகுதி 4: சிவகளை, கொடுமணல், பொருந்தல் – புதிய அகழாய்வுகளும் இரும்புக் காலத் தேதிகளும்
சிவகளையின் கி.மு. 1155 நெல், சர்ச்சைக்குரிய கி.மு. 3345 ‘இரும்பு’ கரித் தேதி, கொடுமணலின் மணிப் பட்டறைகளும் எஃகு உலைகளும் 500-க்கும் மேற்பட்ட தமிழி ஓடுகளும், பொருந்தல் கல்லறையின் நெல் ஜாடியும் தமிழி எழுத்தும் – எது உறுதி, எது விவாதம் என்று தெளிவாக.
கோயில்கள்
தமிழ்நாட்டுக் கோவில்கள் பகுதி 2: தஞ்சை பெருவுடையார் கோவில் – ராஜராஜ சோழனின் பெருங்கனவு
ராஜராஜ சோழன் எழுப்பிய ராஜராஜேச்சரம்: கல்வெட்டுகள் சொல்லும் வரலாறு, 13 நிலை விமானம், ஒற்றைக்கல் நந்தி, மறைந்திருந்த சோழர் ஓவியங்கள், 'நிழல் விழாது' கட்டுக்கதையின் உண்மை, சதய விழா, தரிசன நேரம், செல்லும் வழி.
தொழில்நுட்பம்
ஸ்மார்ட்போன் பேட்டரி ஆயுளை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள்
ஸ்மார்ட்போன் பேட்டரி நீண்ட நேரம் நீடிக்க திரைப் பிரகாசம் மற்றும் பின்னணிச் செயலிகளை எப்படிக் கையாள்வது என்பது குறித்த விரிவான வழிகாட்டி இங்கே.
கோயில்கள்
ராமேஸ்வரம் புனிதப் பயணம்: பக்தர்கள் கவனிக்க வேண்டிய முக்கியக் குறிப்புகள்
ராமேஸ்வரம் ராமநாதசுவாமி கோயிலுக்குச் செல்லும் பக்தர்கள் அங்குள்ள தீர்த்தங்கள், உடைக்கட்டுப்பாடு மற்றும் பயணத் திட்டமிடல் குறித்துத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய தகவல்கள் இங்கே.
வரலாறு
இந்திய வரலாறு பகுதி 4: ஹரப்பா நாகரிகத்தின் நலிவு – கோட்பாடுகளும் சான்றுகளும்
கி.மு. 1900-க்குப் பின் சிந்து நகரங்கள் ஏன் வெறிச்சோடின? ஆரியப் படையெடுப்புக் கோட்பாடு, பலவீனமான பருவமழை, வறண்ட காகர்–ஹக்ரா, மெலுஹா வணிகச் சரிவு, நோய் – சான்றுகள் சொல்வது என்ன, தமிழ்நாட்டுக் கோணம் உட்பட.
ஆன்மீகம்
நவராத்திரி ஒன்பது நாட்களின் ஆன்மீக முக்கியத்துவமும் வழிபாட்டு சிறப்புகளும்
நவராத்திரி பண்டிகை அம்பிகையின் ஒன்பது வடிவங்களை போற்றும் உன்னத ஆன்மீக திருவிழாவாகும். ஒன்பது நாட்களின் சிறப்புகள், சக்தியின் வடிவங்கள் மற்றும் வழிபாட்டு முறைகளை விரிவாக அறிந்துகொள்வோம்.
வரலாறு
தமிழ் வரலாறு பகுதி 3: கீழடி – வைகைக் கரையில் ஒரு சங்க கால நகர்ப்புறக் குடியிருப்பு
2013–14 வைகைப் படுகை ஆய்வு, ASI-யின் முதல் மூன்று கட்டங்கள், அமர்நாத் ராமகிருஷ்ணாவின் இடமாற்றம், மாநிலத் துறையின் 4 முதல் 11-ஆம் கட்டங்கள், கி.மு. 580 கார்பன் தேதி, கொந்தகை இடுகாடு, அருங்காட்சியகம், முடியாத அறிக்கைச் சர்ச்சை வரை – வைகைக் கரையின் சங்க கால நகரம் கீழடி.
சமையல்
குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான ஆரோக்கியமான மாலை நேர சிற்றுண்டிகள்
பள்ளியிலிருந்து பசியோடு வரும் குழந்தைகளுக்கு சத்தான மற்றும் சுவையான சிற்றுண்டிகளை வீட்டிலேயே தயாரித்து வழங்க சில எளிய குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
வரலாறு
இங்கிலாந்து அரச வம்சங்கள் பகுதி 1: இங்கிலாந்துக்கு முன் – ரோமானிய பிரிட்டனின் முடிவும் ஆங்கிலோ-சாக்சன் அரசுகளும்
ரோமானியர் வெளியேறிய பிறகு பிரிட்டனில் குடியேறிய ஆங்கிலர், சாக்சன், ஜூட் மக்கள், மரபணு ஆய்வு சொல்லும் உண்மை, ஆர்தர் மன்னர் புராணம், ஏழு அரசுகள், சட்டன் ஹூ அரசக் கப்பல், கிறிஸ்தவத்தின் வருகை – இங்கிலாந்து பிறப்பதற்கு முந்தைய கதை.