சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்து பண்டிகை இனிப்புகளை சுவைக்க 7 சிறந்த வழிகள்!
பண்டிகை காலங்களில் இனிப்புகளை முற்றிலும் தவிர்க்காமல், இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவும் எளிய வழிமுறைகளை இங்கே காணலாம். திட்டமிடல் மூலம் ஆரோக்கியமாக கொண்டாடலாம்.
Search Results
"விழிப்புணர்வு"
72 articles found
Results
ஆரோக்கியம்
பயணம்
கோவை ரயில் பயணிகளே கவனம்! அக்டோபர் மாத ரயில் போக்குவரத்து மாற்றங்கள் குறித்த முழு விவரம்
அக்டோபர் 2026-ல் கோவை வழியாகச் செல்லும் சில முக்கிய ரயில்களின் பாதையில் மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளது. இதனால் பயணிகள் போத்தனூர் ரயில் நிலையத்தைப் பயன்படுத்த தெற்கு ரயில்வே அறிவுறுத்தியுள்ளது.
ஆரோக்கியம்
உலக மூளைக்காய்ச்சல் தினம் 2026: காய்ச்சல், தலைவலியை அலட்சியம் செய்ய வேண்டாம்!
மூளைக்காய்ச்சல் என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் தடுக்கும் முறைகள் குறித்து விரிவாக விளக்குகிறார் நிபுணர் டாக்டர் சுப்ரமணியன் சுவாமிநாதன்.
கல்வி & வேலை
மே 2025 இந்தியத் தேர்வுகள்: 24 லட்சம் மாணவர்களைப் பாதித்த குளறுபடிகள்
இந்தியாவில் 24 லட்சம் மாணவர்களைப் பாதித்த நீட், சிபிஎஸ்இ மற்றும் சிஇயுடி தேர்வு குளறுபடிகள் குறித்து விரிவாகப் பார்ப்போம். இந்த இக்கட்டான சூழலில் மாணவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களுக்கான ஆலோசனைகள் இங்கே.
கல்வி & வேலை
10-ஆம் வகுப்பு துணைத்தேர்வு: இன்று முதல் விண்ணப்பிக்கலாம்! முழு விவரம் இதோ
10-ஆம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வில் தேர்ச்சி பெறாத மாணவர்களுக்கான துணைத்தேர்வு விண்ணப்பங்கள் இன்று முதல் தொடங்குகின்றன. இதற்கான தகுதிகள் மற்றும் விண்ணப்பிக்கும் முறைகளை இங்கு விரிவாகக் காணலாம்.
ஆரோக்கியம்
காலையில் வெறும் வயிற்றில் தவிர்க்க வேண்டிய 3 உணவுகள்: மருத்துவர்களின் ஆலோசனை
காலையில் வெறும் வயிற்றில் நாம் உட்கொள்ளும் சில உணவுகள் செரிமான மண்டலத்தை பாதிக்கலாம். ஆரோக்கியமான மாற்றங்களை மேற்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் தகவல்கள் இதோ.
பயணம்
தமிழகத்தில் கனமழை எச்சரிக்கை: பாதுகாப்பான பயணத்திற்கு கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய வழிகாட்டல்
சென்னை மற்றும் டெல்டா மாவட்டங்களில் கனமழை எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளதால் வெளியே செல்வோருக்கு விழிப்புணர்வு அவசியம். பாதுகாப்பாக பயணிக்க உதவும் முக்கிய குறிப்புகளை இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
சமையல்
சைவ உணவை விரும்பி சாப்பிடும் உலகின் டாப் 10 நாடுகள்: இந்தியா எத்தனாவது இடத்தில் இருக்கு தெரியுமா?
உலகில் சைவ உணவு கலாச்சாரம் வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. சைவ உணவை அதிகம் விரும்பும் முதல் 10 நாடுகளின் பட்டியல் மற்றும் இந்தியாவின் நிலை குறித்து இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காண்போம்.
பயணம்
கேதார்நாத் ஹெலிகாப்டர் முன்பதிவு: அக்டோபர் பயணத்திற்கான முழுமையான வழிகாட்டி
அக்டோபர் மாத கேதார்நாத் பயணத்திற்கு ஹெலிகாப்டர் டிக்கெட் முன்பதிவு செய்வது எப்படி? IRCTC HeliYatra இணையதளத்தில் புக் செய்யும் முறைகள் மற்றும் முக்கிய டிப்ஸ் இதோ.
பயணம்
நடுவழியில் நின்ற வந்தே பாரத் ரயில்: பயணிகளுக்கு உதவிகள் என்ன?
தொழில்நுட்ப கோளாறு காரணமாக வந்தே பாரத் ரயில் நடுவழியில் நின்றது. இதனால் பாதிக்கப்பட்ட பயணிகள் எவ்வாறு ரீஃபண்ட் மற்றும் மாற்று வசதிகளை பெறலாம் என்பதை அறியலாம்.
பயணம்
வாரணாசி காட் நிலவரம்: படகு சவாரி, ஆர்த்தி மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டி
வாரணாசி காட்களுக்குச் செல்ல திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? இன்றைய படகு சவாரி நிலவரம், கங்கா ஆர்த்தி நேரங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் குறித்த முழுமையான வழிகாட்டி.
ஆன்மீகம்
சிவன்மலை உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள்: இதன் ஆன்மீகப் பின்னணி என்ன?
திருப்பூர் சிவன்மலை சுப்பிரமணிய சுவாமி கோவில் உத்தரவு பெட்டியில் 3 தேங்காய்கள் வைக்கப்பட்டுள்ளன. இதன் ஆன்மீக முக்கியத்துவம் மற்றும் சமூக தாக்கம் குறித்த விரிவான அலசல்.