சிகரெட்டை விட்டால் நுரையீரல் எப்போது சரியாகும்?
சிகரெட் பிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு நுரையீரல் எவ்வாறு மீண்டு வருகிறது என்பதை நுரையீரல் நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு இது குறித்த விழிப்புணர்வு அவசியம்.
Search Results
"உடற்பயிற்சி"
70 articles found
Results
ஆரோக்கியம்
தொழில்நுட்பம்
ஆப்பிள் நிறுவனத்தின் புதிய ஐபோன் 18 ப்ரோ மற்றும் கேட்ஜெட்டுகள் அறிமுகம்
ஆப்பிள் நிறுவனம் தனது புதிய ஐபோன் 18 ப்ரோ, ப்ரோ மேக்ஸ் மற்றும் புதிய கேட்ஜெட்டுகளை மேம்பட்ட அம்சங்களுடன் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. வாடிக்கையாளர்கள் மத்தியில் பெரும் வரவேற்பை பெற்றுள்ள இந்த புதிய வெளியீடுகள் குறித்து இங்கு அறிவோம்.
கல்வி & வேலை
பள்ளிகளுக்கான புதிய கல்வி ஆண்டின் விடுமுறை நாட்கள் அறிவிப்பு
தமிழ்நாடு பள்ளிக்கல்வித்துறை அடுத்த கல்வி ஆண்டிற்கான நாட்காட்டியى வெளியிட்டுள்ளது. இதில் மொத்தம் 155 நாட்கள் விடுமுறை எனத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
தொழில்நுட்பம்
Apple Watch Series 12 மற்றும் Ultra 4: வியக்க வைக்கும் Live Rewind மற்றும் புதிய வசதிகள்
ஆப்பிள் நிறுவனம் அறிமுகம் செய்யவுள்ள புதிய ஸ்மார்ட் வாட்ச் மாடல்களில் இடம்பெற்றுள்ள 'Live Rewind' மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகள் குறித்த விரிவான பார்வை.
ஆரோக்கியம்
நல்ல உறக்கம்: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான ஆதாரம்
இன்றைய வேகமான உலகில், தூக்கத்தை அலட்சியப்படுத்துவது ஒரு சாதாரணமாகிவிட்டது. ஆனால், நல்ல உறக்கம் நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு இன்றியமையாதது என்பதை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது.
ஆரோக்கியம்
உடல் கொழுப்பை மாயமாய் கரைக்க உதவும் சிறந்த உணவுகள்: ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி!
உடல் எடையைக் குறைப்பதிலும் தேவையற்ற கொழுப்பை நீக்குவதிலும் நாம் உண்ணும் உணவுகள் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. கொழுப்பை எரிக்க உதவும் சிறந்த உணவுகள் குறித்த விரிவான தகவல்கள் இதோ.
ஆரோக்கியம்
சிறந்த குடல் ஆரோக்கியத்திற்கான காய்கறிகள்: உங்களுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி
நல்ல குடல் ஆரோக்கியம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியம். எந்த காய்கறிகள் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்பதை இந்த கட்டுரையில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஆரோக்கியம்
உடலில் சேரும் அதிகமான கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த இத ட்ரை பண்ணுங்க!
Healthy tips to control high cholesterol: உடலின் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு முக்கியமான காரணமாக இருப்பது உடல் எடை அதிகரிப்பு தான். உடலில் சேரும் அதிகப்படியான கொழுப...
ஆரோக்கியம்
உடல் எடை குறைக்கனும்னா மதியம் இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க…
உடல் எடையை குறைப்பது அவ்வளவு எளிதான காரியம் இல்லை. ஒழுங்கான டயட் மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சி தேவை. கொரோனா ஊரடங்கு காலத்திற்கு பிறகு வீட்டில் இருந்தே வேலை செய்...
ஆரோக்கியம்
இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லதாம்...
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையால், உடல் பருமன் மற்றும் பல வகையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு மக்கள் ஆளாக நேரிடுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் இயந்திரம்...
ஆன்மீகம்
2022 சுபகிருது தமிழ் புத்தாண்டு 12 ராசிக்காரர்களுக்கும் எப்படி இருக்கப் போகிறது தெரியுமா?
தமிழ் வருடங்கள் மொத்தம் 60. அதில் இந்த ஆண்டு 2022ம் வருடம் சுபகிருது தமிழ் புத்தாண்டு பிறந்துள்ளது. இது 60 ஆண்டுகளில் 36 ஆவது ஆண்டாகும். சுபகிருது என்பதற்கு அர...
ஆன்மீகம்
மாத ராசிபலன் (மே 2022): இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு மகத்தான வெற்றி கிடைக்கப்போகிறது...
ஒவ்வொரு மாதமும் கிரகங்களின் நிலைபாட்டின் அடிப்படையில் ஒவ்வொரு ராசிக்கான பலனும் மாறும். அந்த வகையில் இந்த மாத கிரக நிலைகளை அடிப்படையாக கொண்டு 12 ராசிகளுக்கும் எ...