மழைக்காலத்தில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம்: நோய்களைத் தடுக்கும் எளிய வழிகள்
வடகிழக்குப் பருவமழைக் காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு அதிகம் வரும் சளி, காய்ச்சல், டெங்கு, வயிற்றுப்போக்கு போன்றவற்றைத் தடுக்கப் பெற்றோர் செய்ய வேண்டியவை.
Search Results
"தண்ணீர்"
337 articles found
Results
குழந்தை வளர்ப்பு
குழந்தை வளர்ப்பு
தீபாவளி பட்டாசு: குழந்தைகளின் பாதுகாப்புக்குப் பெற்றோர் கவனிக்க வேண்டியவை
மகிழ்ச்சியான தீபாவளி விபத்தில் முடியக்கூடாது. குழந்தைகள் பட்டாசு வெடிக்கும்போது பெற்றோர் பின்பற்ற வேண்டிய பாதுகாப்பு விதிகள், முதலுதவி குறிப்புகள்.
குழந்தை வளர்ப்பு
குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான பள்ளி மதிய உணவுப் பெட்டி: ஒரு வாரத்துக்கான யோசனைகள்
காலையில் அவசரத்தில் என்ன கொடுப்பது என்று குழப்பமா? சத்தான, சுவையான, எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய பள்ளி லஞ்ச் பாக்ஸ் யோசனைகள் மற்றும் குறிப்புகள்.
உடற்பயிற்சி
தீபாவளி பண்டிகைக் காலத்தில் உடற்தகுதியைத் தக்கவைப்பது எப்படி?
இனிப்புகள், விருந்துகள், பயணங்கள் நிறைந்த பண்டிகைக் காலத்திலும் உடற்பயிற்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் விட்டுவிடாமல் இருக்க உதவும் எளிய குறிப்புகள்.
உடற்பயிற்சி
உடற்பயிற்சியைத் தொடர்ந்து செய்ய முடியவில்லையா? பழக்கமாக மாற்ற 8 எளிய வழிகள்
ஆர்வத்துடன் தொடங்கி சில வாரங்களில் நிறுத்திவிடுவது பலரின் அனுபவம். உடற்பயிற்சியை நிரந்தரப் பழக்கமாக மாற்ற உதவும் 8 நடைமுறை வழிகள்.
உடற்பயிற்சி
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கான உடற்பயிற்சி: பாதுகாப்பான வழிகாட்டி
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உடற்பயிற்சி எப்படி உதவுகிறது, எந்தப் பயிற்சிகள் பொருத்தமானவை, எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள் என்ன என்று பார்ப்போம்.
உடற்பயிற்சி
மழைக்காலத்தில் நடைப்பயிற்சி நின்றுவிட்டதா? வீட்டுக்குள்ளேயே செய்யக்கூடிய 30 நிமிடப் பயிற்சித் திட்டம்
வடகிழக்குப் பருவமழைக் காலத்தில் வெளியே செல்ல முடியாத நாட்களிலும் உடற்பயிற்சியைத் தொடர, வீட்டுக்குள் செய்யக்கூடிய எளிய 30 நிமிடத் திட்டம்.
உடற்பயிற்சி
சைக்கிள் ஓட்டுதல்: உடற்தகுதிக்கும் மன ஆரோக்கியத்துக்கும் எளிய வழி
தினமும் சைக்கிள் ஓட்டுவதால் கிடைக்கும் உடல்நலப் பயன்கள், தொடங்க வேண்டிய முறை, சாலைப் பாதுகாப்பு குறிப்புகள் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
உடற்பயிற்சி
நீச்சல் பயிற்சி: உடல் முழுவதற்குமான சிறந்த உடற்பயிற்சி – தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான வழிகாட்டி
மூட்டுகளுக்கு அழுத்தம் தராமல் உடல் முழுவதையும் வலுப்படுத்தும் நீச்சல் பயிற்சியின் பயன்கள், தொடங்கும் முறை, பாதுகாப்பு குறிப்புகள்.
சமையல்
வறுத்தரைத்த மட்டன் குழம்பு: நாவூறும் சுவையில் செய்வது எப்படி?
ஐப்பசி மாதத்தில் அசைவ விருந்து சாப்பிட விரும்புவோருக்காக, பாரம்பரிய முறையில் மசாலாக்களை வறுத்தரைத்து செய்யப்படும் மட்டன் குழம்பு செய்முறை இதோ.
பயணம்
குழந்தைகளுடன் இன்பமான பயணம்: பெற்றோருக்கான சில முக்கிய ஆலோசனைகள்
குழந்தைகளுடன் பயணம் செய்வது மகிழ்ச்சியானது என்றாலும், முறையான திட்டமிடல் அவசியம். அவர்களின் உணவு, ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்த விரிவான தகவல்கள் இதோ.
சமையல்
கேரளா ஸ்டைல் மஷ்ரூம் தோரன்: காளானை இப்படி ஒருமுறை சமைத்து பாருங்கள்!
காளானில் பல சுவையான உணவுகளைச் செய்யலாம். குறிப்பாக, கேரள பாணியில் தேங்காய் சேர்த்து செய்யப்படும் மஷ்ரூம் தோரன் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இதன் எளிய செய்முறையை இங்கே காணலாம்.