Search Results
185 articles found
மத்திய தொலைத்தொடர்புத் துறையின் இலவச சஞ்சார் சாத்தி தளம், செயலியில் சக்ஷு மூலம் மோசடி அழைப்பு, SMS, வாட்ஸ்அப் மெசேஜைப் புகார் செய்வது, உங்கள் பெயரில் உள்ள மொபைல் இணைப்புகளைச் சரிபார்ப்பது, CEIR மூலம் தொலைந்த போனை முடக்குவது, IMEI சரிபார்ப்பது எப்படி என்பதைப் படிப்படியாகப் பார்க்கலாம்.
தூங்கா நகரம் மதுரைக்குப் போனால் எங்கே சாப்பிடலாம்? முருகன் இட்லி கடை, கோனார் கடை கறி தோசை, பேமஸ் ஜிகர்தண்டா, அம்மா மெஸ், சந்திரன் மெஸ், பிரேமா விலாஸ் அல்வா என மதுரை மக்கள் விரும்பும் 12 பிரபல உணவகங்கள், இரவு நேரத் தெரு உணவு, பயனுள்ள டிப்ஸ் இங்கே.
குழந்தைகளின் அறிவாற்றலையும் கற்பனைத் திறனையும் வளர்ப்பதில் புத்தகங்களுக்கு முக்கிய பங்குண்டு. அவர்களின் வாசிப்புப் பழக்கத்தை மேம்படுத்த பெற்றோர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய எளிய வழிகள் இங்கே.
இன்காக்னிடோ மோடு பயன்படுத்தினால் யாரும் நாம் பார்ப்பதை கண்டுபிடிக்க முடியாது என்று பலரும் நினைக்கிறார்கள். இதில் உள்ள உண்மைகளை இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
மார்பகப் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதத்தில், பெண்கள் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் டியோடரண்ட் மற்றும் ஹேர் டை குறித்த அச்சங்களுக்கு நிபுணர் அளிக்கும் விளக்கம்.
ஜாதகத்தில் ராசி மற்றும் லக்னம் ஆகிய இரண்டும் மிக முக்கியமானவை. இவற்றின் அடிப்படை வேறுபாடுகள் மற்றும் முக்கியத்துவத்தை இந்தப் பதிவில் எளிமையாகக் காண்போம்.
2026 நவம்பர் 1 முதல் 4G, 5G அழைப்புகளில் எண்ணுடன் அழைப்பாளரின் KYC பதிவுப் பெயரும் தெரியும் என தொலைத்தொடர்புத் துறை உத்தரவு. CNAP எப்படி வேலை செய்கிறது, தனியுரிமை, ட்ரூகாலருடன் ஒப்பீடு இங்கே.
வீட்டில் மீந்துப்போன சாதத்தை தூக்கி எறியாமல், அதைக் கொண்டு சத்தான மற்றும் சுவையான உணவுகளைத் தயாரிக்கும் எளிய வழிமுறைகளை இங்கே காணலாம்.
வயது ஏற ஏற உடற்பயிற்சியின் தேவை கூடுகிறது. கீழே விழாமல் இருக்க உதவும் சமநிலைப் பயிற்சிகள், நாற்காலியில் உட்கார்ந்து எழுதல் போன்ற வலுப் பயிற்சிகள், காலை அசைவுப் பயிற்சிகள், மாதிரி வாரத் திட்டம்.
ஒரு நிமிடம் கூட ஓடியதில்லையா? ஓட்டமும் நடையும் கலந்து தொடங்கி, ஒன்பது வாரங்களில் 30 நிமிடம் தொடர்ந்து ஓடும் நிலைக்கு வரும் Couch to 5K திட்டம், வேகம், காலணி, தமிழ்நாட்டு வெயிலுக்கான குறிப்புகள்.
நாள் முழுவதும் நாற்காலியில் அமர்ந்து வேலையா? கழுத்து, தோள், முதுகு வலியைக் குறைக்க மேசையிலேயே செய்யக்கூடிய 8 ஸ்ட்ரெட்சுகள், 30 நிமிட விதி, சரியான தோரணைக்கான சரிபார்ப்புப் பட்டியல், வாரத் திட்டம்.
எடை தூக்கினால் தசை புடைக்குமா? மாதவிடாய் நாட்களில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? பெண்களின் உடற்பயிற்சி பற்றிய தவறான நம்பிக்கைகள், வலுப் பயிற்சியின் அவசியம், PCOS உள்ளவர்களுக்கான பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள்.