ஜாதகத்தின் 12 பாவங்கள் (வீடுகள்): ஒவ்வொன்றும் எதைக் குறிக்கிறது?
லக்னம் முதல் பன்னிரண்டாம் வீடு வரை, ஜாதகத்தின் 12 பாவங்கள் மரபு ஜோதிடத்தில் வாழ்க்கையின் எந்தெந்த அம்சங்களைக் குறிக்கின்றன என்ற எளிய விளக்கம்.
Search Results
"தூக்கம்"
31 articles found
Results
ஜோதிடம்
குழந்தை வளர்ப்பு
பதின்வயதுப் பிள்ளைகளுடன் நல்லுறவு: பெற்றோர் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய 8 வழிகள்
13 வயதுக்குப் பிறகு பிள்ளைகள் பேசுவது குறைந்து, கதவை மூடிக்கொள்கிறார்களா? பதின்வயதினரின் மனதைப் புரிந்துகொண்டு நம்பிக்கையான உறவை உருவாக்கும் வழிகள்.
குழந்தை வளர்ப்பு
குழந்தைகளின் அடம், கோபத்தை அமைதியாகக் கையாள்வது எப்படி?
கடையில் தரையில் உருண்டு அழும் குழந்தை, எதற்கெடுத்தாலும் "முடியாது" என்ற பதில். குழந்தைகளின் அடத்தைப் புரிந்துகொண்டு அமைதியாகக் கையாளும் நடைமுறை வழிகள்.
குழந்தை வளர்ப்பு
குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு நேரம் தூக்கம் தேவை? வயதுவாரியான வழிகாட்டி
பிறந்த குழந்தை முதல் பதின்வயதினர் வரை ஒவ்வொரு வயதுக்கும் தேவையான தூக்க நேரம், நல்ல தூக்கப் பழக்கத்தை உருவாக்கும் எளிய வழிகள்.
குழந்தை வளர்ப்பு
தேர்வு பயம்: பிள்ளைகளுக்குப் பெற்றோர் எப்படி உதவலாம்?
அரையாண்டுத் தேர்வுகள் நெருங்கும் நேரத்தில், பிள்ளைகளின் தேர்வு பயத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கப் பெற்றோர் செய்யக்கூடிய எளிய, பயனுள்ள விஷயங்கள்.
உடற்பயிற்சி
தீபாவளி பண்டிகைக் காலத்தில் உடற்தகுதியைத் தக்கவைப்பது எப்படி?
இனிப்புகள், விருந்துகள், பயணங்கள் நிறைந்த பண்டிகைக் காலத்திலும் உடற்பயிற்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் விட்டுவிடாமல் இருக்க உதவும் எளிய குறிப்புகள்.
உடற்பயிற்சி
உடற்பயிற்சியைத் தொடர்ந்து செய்ய முடியவில்லையா? பழக்கமாக மாற்ற 8 எளிய வழிகள்
ஆர்வத்துடன் தொடங்கி சில வாரங்களில் நிறுத்திவிடுவது பலரின் அனுபவம். உடற்பயிற்சியை நிரந்தரப் பழக்கமாக மாற்ற உதவும் 8 நடைமுறை வழிகள்.
உடற்பயிற்சி
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கான உடற்பயிற்சி: பாதுகாப்பான வழிகாட்டி
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உடற்பயிற்சி எப்படி உதவுகிறது, எந்தப் பயிற்சிகள் பொருத்தமானவை, எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள் என்ன என்று பார்ப்போம்.
கல்வி & வேலை
குழந்தைகளின் வாசிப்பு ஆர்வத்தை தூண்டுவது எப்படி? பெற்றோர்களுக்கான வழிகாட்டி
குழந்தைகளின் அறிவாற்றலையும் கற்பனைத் திறனையும் வளர்ப்பதில் புத்தகங்களுக்கு முக்கிய பங்குண்டு. அவர்களின் வாசிப்புப் பழக்கத்தை மேம்படுத்த பெற்றோர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய எளிய வழிகள் இங்கே.
உடற்பயிற்சி
தூக்கம், மீட்சி, ஓய்வு நாட்கள்: உடற்பயிற்சிக்கு இவை ஏன் அவசியம்?
உடல் வலுவடைவது பயிற்சியின்போது அல்ல, ஓய்விலும் உறக்கத்திலும்தான். எவ்வளவு தூங்க வேண்டும், நல்ல தூக்கத்துக்கான பழக்கங்கள், ஓய்வு நாட்களின் அவசியம், சுறுசுறுப்பான ஓய்வு, அதிகப் பயிற்சியின் அறிகுறிகள்.
உடற்பயிற்சி
எடை குறைப்பு: உடற்பயிற்சியும் உணவும் – கலோரி, புரதம், யதார்த்தமான வேகம்
வேகமான டயட்டுகள் தற்காலிகமே. கலோரி பற்றாக்குறை, புரதத்தின் பங்கு, வாரத்துக்கு அரை கிலோ என்ற பாதுகாப்பான வேகம், நம் தட்டில் செய்யக்கூடிய மாற்றங்கள், மாதிரி உடற்பயிற்சி வாரம் – அறிவியல் அடிப்படையில்.
உடற்பயிற்சி
உபகரணம் இல்லாமல் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி: தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான 20 நிமிடத் திட்டம்
ஜிம் இல்லை, உபகரணமும் இல்லையா? கவலை வேண்டாம். ஸ்குவாட், புஷ்-அப், பிளாங்க் போன்ற உடல் எடைப் பயிற்சிகளை வைத்து வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய 20 நிமிடத் திட்டம், வாரத் திட்டம் மற்றும் முன்னேறும் வழிகள் இங்கே.