மழைக்காலத்தில் நடைப்பயிற்சி நின்றுவிட்டதா? வீட்டுக்குள்ளேயே செய்யக்கூடிய 30 நிமிடப் பயிற்சித் திட்டம்
வடகிழக்குப் பருவமழைக் காலத்தில் வெளியே செல்ல முடியாத நாட்களிலும் உடற்பயிற்சியைத் தொடர, வீட்டுக்குள் செய்யக்கூடிய எளிய 30 நிமிடத் திட்டம்.
Search Results
"வானிலை"
58 articles found
Results
உடற்பயிற்சி
கோயில்கள்
ராமேஸ்வரம் புனிதப் பயணம்: பக்தர்கள் கவனிக்க வேண்டிய முக்கியக் குறிப்புகள்
ராமேஸ்வரம் ராமநாதசுவாமி கோயிலுக்குச் செல்லும் பக்தர்கள் அங்குள்ள தீர்த்தங்கள், உடைக்கட்டுப்பாடு மற்றும் பயணத் திட்டமிடல் குறித்துத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய தகவல்கள் இங்கே.
கோயில்கள்
சதுரகிரி மலை சுந்தர மகாலிங்கம் கோயில்: சித்தர் பூமியின் வரலாறு, மலையேற்ற வழி, அனுமதி நாட்கள் – முழு வழிகாட்டி
மேற்குத் தொடர்ச்சி மலையில் சித்தர்களின் பூமியாகப் போற்றப்படும் சதுரகிரி. சுந்தர மகாலிங்கம், சந்தன மகாலிங்கம் தல வரலாறு, தாணிப்பாறை மலைப்பாதை, ஆடி அமாவாசை திருவிழா, மாதம் 8 நாட்கள் மட்டுமே அனுமதி உள்ளிட்ட தற்போதைய விதிகள், எப்படிச் செல்வது, பயண டிப்ஸ் இங்கே.
உடற்பயிற்சி
ஓட்டப் பயிற்சி தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு: சோபாவிலிருந்து 5K வரை 9 வாரத் திட்டம்
ஒரு நிமிடம் கூட ஓடியதில்லையா? ஓட்டமும் நடையும் கலந்து தொடங்கி, ஒன்பது வாரங்களில் 30 நிமிடம் தொடர்ந்து ஓடும் நிலைக்கு வரும் Couch to 5K திட்டம், வேகம், காலணி, தமிழ்நாட்டு வெயிலுக்கான குறிப்புகள்.
பயணம்
சான்டோரினி பயண வழிகாட்டி: ஓயா சூரிய அஸ்தமனம் முதல் கால்டெரா வரை – உலகின் டாப் 10 சுற்றுலா இடங்கள்
உலகின் டாப் 10 சுற்றுலா இடங்கள் தொடரின் ஏழாம் பகுதி: கிரீஸின் சான்டோரினியில் பார்க்க வேண்டிய இடங்கள், சிறந்த பருவம், இந்தியாவிலிருந்து ஏதென்ஸ் வழியாகச் செல்லும் வழி, ஷெங்கன் விசா, தோராயமான செலவு.
பயணம்
சுவிட்சர்லாந்து பயண வழிகாட்டி: இன்டர்லாக்கன், யுங்ஃப்ராவ், லூசர்ன் – உலகின் டாப் 10 சுற்றுலா இடங்கள்
உலகின் டாப் 10 சுற்றுலா இடங்கள் தொடரின் ஐந்தாம் பகுதி: சுவிஸ் ஆல்ப்ஸின் இன்டர்லாக்கன், யுங்ஃப்ராவ்யோக், லூசர்ன், சிறந்த பருவம், சென்னையிலிருந்து செல்லும் வழி, ஷெங்கன் விசா, தோராயமான செலவு.
பயணம்
பாரிஸ் பயண வழிகாட்டி: ஐஃபிள் கோபுரம் முதல் லூவ்ர் வரை – உலகின் டாப் 10 சுற்றுலா இடங்கள்
உலகின் டாப் 10 சுற்றுலா இடங்கள் தொடரின் முதல் பகுதி: பாரிஸில் பார்க்க வேண்டிய இடங்கள், சிறந்த பருவம், சென்னையிலிருந்து செல்லும் வழி, ஷெங்கன் விசா, தோராயமான செலவு, சைவ உணவு வசதி பற்றிய முழு வழிகாட்டி.
பயணம்
கொடைக்கானல்: குடும்பத்துடன் சுற்றிப்பார்க்க சிறந்த சுற்றுலாத் தலங்கள்
குடும்பத்துடன் கொடைக்கானல் செல்லத் திட்டமிடுகிறீர்களா? அங்கு பார்க்க வேண்டிய முக்கிய இடங்கள் மற்றும் பயணக் குறிப்புகளை இங்கே விரிவாகக் காணலாம்.
பயணம்
சென்னை - கோலாலம்பூர் விமான பயணம்: புகைமூட்டத்தால் ஏற்படும் சிக்கல்களும் தீர்வுகளும்!
மலேசியாவில் நிலவும் புகைமூட்டம் காரணமாக சென்னை - கோலாலம்பூர் விமான சேவைகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன. பயணிகள் சிரமமின்றி பயணிக்கத் தேவையான முக்கிய ஆலோசனைகள் இதோ.
பயணம்
கேதர்நாத் யாத்திரை: மதிய நேர மழையினால் பயணத் திட்டத்தில் மாற்றம் தேவை!
கேதர்நாத் செல்லும் வழியில் இன்று மதிய நேரத்தில் மழை பெய்யக்கூடும் என வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. பக்தர்கள் தங்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய பயணத் திட்டத்தை மாற்றியமைக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
பயணம்
அக்டோபர் 10 அரக்கு விஸ்டாடோம் பயணம்: IRCTC பேக்கேஜ் முழு விவரங்கள்
அக்டோபர் 10 அன்று அரக்கு பள்ளத்தாக்கிற்குச் செல்ல திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? IRCTC வழங்கும் விஸ்டாடோம் பேக்கேஜ் கட்டணம் மற்றும் முன்பதிவு முறைகளை இங்கே விரிவாகப் பார்க்கலாம்.
பயணம்
கோவை குற்றாலம் செல்வோருக்கு முக்கிய அறிவிப்பு: அருவி மூடல் - நீங்கள் செல்ல வேண்டிய மாற்று இடங்கள்!
கனமழை காரணமாக கோவை குற்றாலம் தற்காலிகமாக மூடப்பட்டுள்ளதால், சுற்றுலா பயணிகள் ஏமாற்றமடைய வேண்டாம். கோவையைச் சுற்றியுள்ள மற்ற அழகான இடங்கள் குறித்த தகவல்கள் இங்கே.