மழைக்காலத்தில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம்: நோய்களைத் தடுக்கும் எளிய வழிகள்
வடகிழக்குப் பருவமழைக் காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு அதிகம் வரும் சளி, காய்ச்சல், டெங்கு, வயிற்றுப்போக்கு போன்றவற்றைத் தடுக்கப் பெற்றோர் செய்ய வேண்டியவை.
Search Results
"காய்ச்சல்"
29 articles found
Results
குழந்தை வளர்ப்பு
உடற்பயிற்சி
மழைக்காலத்தில் நடைப்பயிற்சி நின்றுவிட்டதா? வீட்டுக்குள்ளேயே செய்யக்கூடிய 30 நிமிடப் பயிற்சித் திட்டம்
வடகிழக்குப் பருவமழைக் காலத்தில் வெளியே செல்ல முடியாத நாட்களிலும் உடற்பயிற்சியைத் தொடர, வீட்டுக்குள் செய்யக்கூடிய எளிய 30 நிமிடத் திட்டம்.
பயணம்
குழந்தைகளுடன் இன்பமான பயணம்: பெற்றோருக்கான சில முக்கிய ஆலோசனைகள்
குழந்தைகளுடன் பயணம் செய்வது மகிழ்ச்சியானது என்றாலும், முறையான திட்டமிடல் அவசியம். அவர்களின் உணவு, ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்த விரிவான தகவல்கள் இதோ.
ஆரோக்கியம்
வைட்டமின் D குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்: நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கைகள்
உடலில் வைட்டமின் D சத்துக் குறைவதால் ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அதன் பாதிப்புகளைக் கண்டறியும் முறைகள் குறித்து விரிவாகக் காண்போம். சரியான மருத்துவ ஆலோசனை மூலம் இதனைச் சரிசெய்யலாம்.
ஆரோக்கியம்
வடகிழக்குப் பருவமழை காலம்: நோய்களைத் தவிர்க்க எளிய ஆரோக்கிய வழிகள்
மழைக்காலத்தில் டெங்கு, டைபாய்டு, சளி, காய்ச்சல் அதிகரிக்கும். கொசுக் கட்டுப்பாடு, சுத்தமான குடிநீர், சத்தான உணவு மூலம் குடும்பத்தைப் பாதுகாக்கும் எளிய வழிகள் இங்கே.
ஆரோக்கியம்
நெல்லிக்காயை இந்த 5 பொருட்களுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் நோயெதிர்ப்பு சக்தி இரட்டிப்பாகும்
தினமும் நெல்லிக்காயை குறிப்பிட்ட சில ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருட்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை எளிதாக அதிகரிக்கலாம்.
ஆரோக்கியம்
வைட்டமின் D குறைபாட்டை எளிதில் கண்டறிவது எப்படி? முழுமையான வழிகாட்டி
உடலில் வைட்டமின் D குறைபாடு ஏற்பட்டால் என்ன அறிகுறிகள் தோன்றும் மற்றும் அதனை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை இந்த பதிவில் விரிவாகப் பார்ப்போம். நமது ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த சத்து எதற்காக அவசியம் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஆரோக்கியம்
உலக மூளைக்காய்ச்சல் தினம் 2026: காய்ச்சல், தலைவலியை அலட்சியம் செய்ய வேண்டாம்!
மூளைக்காய்ச்சல் என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் தடுக்கும் முறைகள் குறித்து விரிவாக விளக்குகிறார் நிபுணர் டாக்டர் சுப்ரமணியன் சுவாமிநாதன்.
பயணம்
அக்டோபர் மழையில் கோவை, மதுரை, திருச்சி பயணம்: பாதுகாப்பான மற்றும் ஜாலியான டிப்ஸ்!
அக்டோபர் மாத மழையில் கோவை, மதுரை மற்றும் திருச்சி போன்ற நகரங்களுக்குப் பயணம் செய்யத் திட்டமிடுபவர்களுக்கான பாதுகாப்பு மற்றும் திட்டமிடல் குறிப்புகள் இங்கே.
பயணம்
இந்த வார இறுதி ஊட்டி பயணம்: அக்டோபர் 4 கனமழை எச்சரிக்கை - பயணிகள் கவனத்திற்கு!
அக்டோபர் 4-ம் தேதி நீலகிரி மற்றும் கோவை மாவட்டங்களில் கனமழை எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வார இறுதி ஊட்டி பயணத்தை திட்டமிடுபவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய பாதுகாப்பு ஆலோசனைகள் இதோ.
சமையல்
கத்திரிக்காய் மிளகு குழம்பு: செட்டிநாடு ஸ்டைலில் ஆரோக்கியமான ரெசிபி
சுவையான செட்டிநாடு ஸ்டைல் கத்திரிக்காய் மிளகு குழம்பு செய்வது எப்படி? சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு மருந்தாகும் இந்த ஆரோக்கியமான உணவை எளிதாக சமைக்கலாம்.
ஆரோக்கியம்
காய்ச்சலின் போது சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
காய்ச்சல் நேரத்தில் உடலுக்குச் சக்தியளிக்க சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். எந்த உணவுகளைச் சாப்பிடலாம், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.