அசைவ உணவுகளுக்கு இணையான சத்துக்களை வழங்கும் சைவ உணவுகள்
அசைவ உணவுகளுக்கு நிகரான சத்துக்களைத் தரும் சைவ உணவுகள் என்னென்ன என்பதைப் பார்ப்போம். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழ எதைச் சாப்பிட வேண்டும்?
Search Results
"தண்ணீர்"
337 articles found
Results
ஆரோக்கியம்
சமையல்
வீட்டிலேயே செய்யலாம் மணக்க மணக்க ஹோட்டல் ஸ்டைல் பரோட்டா சால்னா!
ஹோட்டல்களில் கிடைக்கும் அதே சுவையான பரோட்டா சால்னாவை வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி? அதன் ரகசியப் பொருள் மற்றும் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கு காணலாம்.
சமையல்
உடல் எடையை வேகமாகக் குறைக்க உதவும் சாமை அரிசி கஞ்சி செய்முறை
தினமும் காலையில் ஓட்ஸ் சாப்பிட்டு சலித்துவிட்டதா? உடல் எடையை ஆரோக்கியமான முறையில் குறைக்க உதவும் சுவையான சாமை அரிசி கஞ்சி பற்றி இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
சமையல்
உருளைக்கிழங்கு வேர்க்கடலை பால்ஸ்: 10 நிமிடத்தில் மொறுமொறுப்பான மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ்
வீட்டில் இருக்கும் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வேர்க்கடலையை வைத்து பத்தே நிமிடத்தில் சுவையான மொறுமொறு ஸ்நாக்ஸ் செய்வது எப்படி என்பதை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காணலாம்.
ஆரோக்கியம்
சென்னையில் பரவும் காய்ச்சல்: சுய மருத்துவம் ஆபத்து - மருத்துவர் எச்சரிக்கை!
சென்னையில் காய்ச்சல் பாதிப்பு அதிகரித்து வரும் சூழலில், மருந்தகங்களில் சுயமாக மாத்திரைகள் வாங்கி உட்கொள்வது உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியலாம் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
ஆரோக்கியம்
சிகரெட்டை விட்டால் நுரையீரல் எப்போது சரியாகும்?
சிகரெட் பிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு நுரையீரல் எவ்வாறு மீண்டு வருகிறது என்பதை நுரையீரல் நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு இது குறித்த விழிப்புணர்வு அவசியம்.
சமையல்
சுவையான செட்டிநாடு முள்ளங்கி பாசிப்பருப்பு கூட்டு செய்வது எப்படி
முள்ளங்கியும் பாசிப்பருப்பும் சேர்த்து செட்டிநாடு முறையில் அருமையான கூட்டு செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இது சாதத்திற்கு சிறந்த தொடுகறியாகும்.
அழகு குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே முகப்பொலிவை அதிகரிக்க உதவும் சில இயற்கை ஃபேஸ் பேக்குகள்
பார்லர் செல்லாமலேயே உங்கள் சருமத்தை ஜொலிக்க வைக்க வீட்டில் உள்ள இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டு எளிய ஃபேஸ் பேக்குகளைத் தயாரிக்கும் முறைகள் இதோ.
அழகு குறிப்புகள்
மழைக்காலச் சருமப் பராமரிப்பு: முகப்பரு, பூஞ்சைத் தொற்றைத் தவிர்க்க எளிய வழிகள்
மழைக்காலத்தின் ஈரப்பதம் சருமத்தில் எண்ணெய்ப் பசை, முகப்பரு, பூஞ்சைத் தொற்று போன்றவற்றை அதிகரிக்கும். இந்தக் காலத்தில் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் எளிய பராமரிப்பு முறைகளைப் பார்ப்போம்.
சமையல்
நவராத்திரி ஸ்பெஷல்: சத்தான வெள்ளைக் கொண்டைக்கடலை சுண்டல் செய்வது எப்படி?
நவராத்திரி கொலுவுக்கு ஏற்ற, புரதச்சத்து நிறைந்த வெள்ளைக் கொண்டைக்கடலை சுண்டலை எளிய முறையில், சரியான அளவுகளுடன் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம்.
ஆரோக்கியம்
வடகிழக்குப் பருவமழைக் காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருப்பது எப்படி? எளிய வழிமுறைகள்
பருவமழைக் காலத்தில் டெங்கு, சளி, காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நோய்கள் அதிகரிக்கும். குடிநீர், உணவு, கொசு ஒழிப்பு, சுகாதாரம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தினால் குடும்பத்தினரை பாதுகாக்கலாம்.
பயணம்
திருவண்ணாமலை கிரிவலம்: நிம்மதியாக தரிசனம் செய்ய சில டிப்ஸ்
திருவண்ணாமலை பௌர்ணமி கிரிவலத்தின்போது கூட்ட நெரிசலைத் தவிர்த்து நிம்மதியாக தரிசனம் செய்வது எப்படி? சில எளிய வழிகாட்டுதல்களை இங்கு அறிந்து கொள்ளுங்கள்.