மதிய உணவுக்கு முன் இந்த பானத்தை குடிங்க - தொப்பையை எளிதாக குறைக்கலாம்!
வெந்தயம், சோம்பு மற்றும் இஞ்சி கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இந்த ஆரோக்கியமான பானம் உடல் எடையை குறைக்கவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
Search Results
"இஞ்சி"
128 articles found
Results
ஆரோக்கியம்
சமையல்
மலேசிய பாணி முட்டை சம்பல் செய்வது எப்படி? எளிய செய்முறை விளக்கம்!
வழக்கமான முட்டை குழம்புக்கு மாற்றாக மலேசியாவில் பிரபலமான சுவைமிகுந்த முட்டை சம்பல் செய்வது எப்படி என்பதை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காணலாம்.
சமையல்
சுவையான பெங்காலி ஸ்டைல் பாசிப்பருப்பு கிச்சடி செய்முறை
வழக்கமான கிச்சடி வகைகளுக்கு மாற்றாக, பாசிப்பருப்பு மற்றும் நறுமணம் நிறைந்த பாஸ்மதி அரிசியைக் கொண்டு சுவையான பெங்காலி ஸ்டைல் கிச்சடி செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம்.
சமையல்
சுவையான முட்டை மஞ்சூரியன் செய்வது எப்படி?
வழக்கமான முட்டை ரெசிபிகளுக்கு மாற்றாக சுவையான முட்டை மஞ்சூரியன் செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். இது அனைவருக்கும் பிடித்தமான சைடு டிஷ்.
சமையல்
வீட்டிலேயே செய்யலாம் மணக்க மணக்க ஹோட்டல் ஸ்டைல் பரோட்டா சால்னா!
ஹோட்டல்களில் கிடைக்கும் அதே சுவையான பரோட்டா சால்னாவை வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி? அதன் ரகசியப் பொருள் மற்றும் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கு காணலாம்.
ஆரோக்கியம்
உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை இயற்கையாகக் குறைக்க உதவும் 5 உணவுகள்
உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவும் சிறந்த உணவுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறிப்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
சமையல்
உடல் எடையை வேகமாகக் குறைக்க உதவும் சாமை அரிசி கஞ்சி செய்முறை
தினமும் காலையில் ஓட்ஸ் சாப்பிட்டு சலித்துவிட்டதா? உடல் எடையை ஆரோக்கியமான முறையில் குறைக்க உதவும் சுவையான சாமை அரிசி கஞ்சி பற்றி இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
சமையல்
உருளைக்கிழங்கு வேர்க்கடலை பால்ஸ்: 10 நிமிடத்தில் மொறுமொறுப்பான மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ்
வீட்டில் இருக்கும் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வேர்க்கடலையை வைத்து பத்தே நிமிடத்தில் சுவையான மொறுமொறு ஸ்நாக்ஸ் செய்வது எப்படி என்பதை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காணலாம்.
சமையல்
நவராத்திரி ஸ்பெஷல்: சத்தான வெள்ளைக் கொண்டைக்கடலை சுண்டல் செய்வது எப்படி?
நவராத்திரி கொலுவுக்கு ஏற்ற, புரதச்சத்து நிறைந்த வெள்ளைக் கொண்டைக்கடலை சுண்டலை எளிய முறையில், சரியான அளவுகளுடன் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம்.
ஆரோக்கியம்
உணவில் உப்பைக் குறைப்போம்: அதிக உப்பின் பாதிப்புகளும் குறைக்கும் எளிய வழிகளும்
அதிக உப்பு உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய நோய், சிறுநீரகப் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். அன்றாட உணவில் உப்பைக் குறைக்க உதவும் எளிய, நடைமுறைக்கு ஏற்ற வழிகளைப் பார்ப்போம்.
ஆரோக்கியம்
வடகிழக்குப் பருவமழைக் காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருப்பது எப்படி? எளிய வழிமுறைகள்
பருவமழைக் காலத்தில் டெங்கு, சளி, காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நோய்கள் அதிகரிக்கும். குடிநீர், உணவு, கொசு ஒழிப்பு, சுகாதாரம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தினால் குடும்பத்தினரை பாதுகாக்கலாம்.
ஆரோக்கியம்
இருமல் நிவாரணம்: வீட்டிலேயே தீர்வு காண எளிய வைத்தியங்கள்
சளி, காய்ச்சல் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படும் இருமலை வீட்டிலேயே எளிய முறையில் குணப்படுத்த சில வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த வைத்தியங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.