உடற்பயிற்சியின் போது மயக்கம் ஏன் ஏற்படுகிறது? இதய நிபுணர் தரும் எச்சரிக்கை
உடற்பயிற்சியின் போது மயக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் இதய ஆரோக்கியம் குறித்து மருத்துவர்கள் கூறும் எச்சரிக்கைகள்.
Search Results
"பயிற்சி"
135 articles found
Results
ஆரோக்கியம்
தொழில்நுட்பம்
நவீன AI தொழில்நுட்பமும் வேலைவாய்ப்புகளும்: சர்வதேச நாணய நிதியத்தின் எச்சரிக்கை
செயற்கை நுண்ணறிவு தொழில்நுட்பம் உலகளவில் வேலைவாய்ப்புகளில் பெரும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்று சர்வதேச நாணய நிதியம் எச்சரித்துள்ளது. இந்த சூழலில் நாம் நம்மை எவ்வாறு தகவமைத்துக் கொள்வது என்பதைப் பார்ப்போம்.
தொழில்நுட்பம்
AI மற்றும் மனித உழைப்பு: அடுத்த 24 மாதங்களில் நிகழப்போகும் மாற்றங்கள் என்ன?
செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியால் வேலைவாய்ப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் அடுத்த இரண்டு ஆண்டுகளில் ஊழியர்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய சவால்கள் குறித்து இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது.
ஆரோக்கியம்
உலக இதய தினம் 2026: சிகரெட் பிடித்த 20 நிமிடங்களில் இதயத்தில் நிகழும் மாற்றங்கள்!
ஒரு சிகரெட் பிடிக்கும்போது அடுத்த 20 நிமிடங்களில் உங்கள் இதயத்திற்குள் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி இதய நிபுணர் டாக்டர் கோபு பி விளக்குகிறார்.
உலகம்
சிங்கப்பூர் எப்படி ஒரு சிறிய தீவிலிருந்து உலக நகரமாக மாறியது?
இயற்கை வளங்கள் மற்றும் போதிய இடவசதி இல்லாத ஒரு சிறிய தீவுக்கூட்டம், இன்று உலகின் முன்னணி பொருளாதார மற்றும் வர்த்தக மையமாக எப்படி உயர்ந்தது? சிங்கப்பூரின் வியக்கத்தக்க வளர்ச்சிப் பயணத்தை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காண்போம்.
தொழில்நுட்பம்
YouTube அடுத்து நீங்கள் பார்க்கும் வீடியோவை எப்படி தேர்வு செய்கிறது? இன்சைடு டெக்னாலஜி
யூடியூப் தளத்தில் நாம் அடுத்ததாக என்ன வீடியோ பார்க்கப் போகிறோம் என்பதை அதன் அதிநவீன அல்காரிதம் எப்படி தீர்மானிக்கிறது என்பதன் பின்னணியில் உள்ள ரகசியங்களை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகப் பார்ப்போம். தொழில்நுட்ப உலகில் இது எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?
ஆரோக்கியம்
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் சாதம் சாப்பிட எளிய வழிமுறைகள்
இரத்தச் சர்க்கரை அளவு திடீரென அதிகரிக்காமல் சாதம் சாப்பிடுவது எப்படி? எளிய உணவுமுறை மாற்றங்கள் மூலம் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்போம்.
கல்வி & வேலை
அரசுப் பள்ளி மாணவர்களுக்கு புதிய தொழில்நுட்பப் பயிற்சி திட்டம்
தமிழக அரசுப் பள்ளிகளில் செயற்கை நுண்ணறிவு மற்றும் கோவிங் பயிற்சி வழங்கப்பட உள்ளது. இதன் மூலம் மாணவர்கள் புதிய தொழில்நுட்பங்களை உருவாக்குபவர்களாக மாறுவார்கள்.
ஆரோக்கியம்
காலை நேரத்தில் நாம் செய்யும் கெட்ட பழக்கங்கள் கொழுப்பை அதிகரிக்குமா?
காலை நேரத்தில் நாம் செய்யும் சில தவறான பழக்கங்கள் உடலில் கெட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும். அவற்றை எப்படி தவிர்ப்பது என்பதை இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.
ஆரோக்கியம்
பாதங்களில் ஏற்படும் தொடர் வலிகள் உணர்த்தும் உடல்நலக் குறிப்புகள்
பாதங்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் பிரச்சனைகள் நமது உடலில் உள்ள சில உள் உறுப்பு குறைபாடுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே இவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கவனித்து மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.
ஆரோக்கியம்
உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதை உணர்த்தும் முக்கிய அறிகுறிகள்
உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும் போது ஏற்படும் சில முக்கிய உடல்நல அறிகுறிகள் குறித்து இக்கட்டுரையில் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
சமையல்
குதிரைவாலி கஞ்சி: உடல் எடையை சீராக குறைக்க உதவும் ஒரு எளிய வழிமுறை
உடல் எடையை ஆரோக்கியமாக குறைக்க விரும்புவோருக்கு குதிரைவாலி கஞ்சி ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.