நல்ல உறக்கம்: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான ஆதாரம்
இன்றைய வேகமான உலகில், தூக்கத்தை அலட்சியப்படுத்துவது ஒரு சாதாரணமாகிவிட்டது. ஆனால், நல்ல உறக்கம் நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு இன்றியமையாதது என்பதை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது.
Search Results
"உடல்நலம்"
10 articles found
Results
ஆரோக்கியம்
ஆன்மீகம்
2022 சுபகிருது தமிழ் புத்தாண்டு 12 ராசிக்காரர்களுக்கும் எப்படி இருக்கப் போகிறது தெரியுமா?
தமிழ் வருடங்கள் மொத்தம் 60. அதில் இந்த ஆண்டு 2022ம் வருடம் சுபகிருது தமிழ் புத்தாண்டு பிறந்துள்ளது. இது 60 ஆண்டுகளில் 36 ஆவது ஆண்டாகும். சுபகிருது என்பதற்கு அர...
ஆன்மீகம்
மே 14ம் தேதி வரை இந்த ராசிக்காரர்கள் ரொம்ப உஷாரா இருக்கனும்...
தற்போது மேஷ ராசியில் இருக்கும் சூரிய பகவான் வரும் மே 14ம் தேதி வரை அங்கிருப்பார். ஜோதிட சாஸ்திரத்தில் சூரிய பகவானுக்கென்று தனி இடம் உள்ளது. எப்போது சூரிய பகவான...
ஆன்மீகம்
சனி பெயர்ச்சி 2022: இரண்டரை ஆண்டுகளுக்கு பிறகு விடுதலை பெறப் போகும் ராசிக்காரர்கள்...
நவகிரகங்களில் முக்கிய இடம் வகிப்பவர் சனிபகவான். இவர் கிரகங்களின் நீதிமான் என்றும். கர்ம வினைகளுக்கான கடவுளாகவும் விளங்குகிறார். அப்படிப்பட்ட சனி பகவானின் பார்வ...
ஆன்மீகம்
சனியின் அஸ்தமனம் இந்த 4 ராசிய பாடாப்படுத்த போகுது... இதுல உங்க ராசியும் இருக்கா?
ஒரு ராசியில் இருந்து மற்றோரு ராசிக்கு செல்வதற்கு முன்பு சனி பகவான் 33 நாட்கள் மறைந்து இருப்பார். அதற்கு சனி அஸ்தமனம் என்று பெயர். அப்படி, ஏப்ரல் 29ஆம் தேதி மகர...
ஆன்மீகம்
ராகு-கேது பெயர்ச்சி 2022: இந்த 5 ராசிக்காரங்களுக்கு கஷ்ட காலமாக இருக்க போகிறது...
திருக்கணித பஞ்சாங்கத்தின்படி, ராகுவும் கேதுவும் வரும் ஏப்ரல் 12ஆம் தேதி பெயர்ச்சி ஆகின்றனர். அதன்படி, ராகு பகவான், செவ்வாயின் வீடான மேஷ ராசியிலும், கேது பகவான்...
ஆன்மீகம்
கும்பத்தில் அஸ்தமனமாகும் புதனால் இந்த 4 ராசிக்காரர்கள் மிகவும் ஜாக்கிரதையாக இருக்க வேண்டும்...
ஜோதிட சாஸ்திரத்தில் கிரகங்களின் உதயம் மற்றும் அஸ்தமனத் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது. அதிலும், ஜோதிடத்தில் புதன் பகவான் தனி இடத்தைப் பெற்றுள...
ஆரோக்கியம்
கோடைகாலம் வந்தாச்சு, ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட ஆரம்பிச்சுடீங்களா? அப்ப முதல்ல இத படிங்க...
கோடை காலம் வந்ததுமே வெயில் வாட்டி வதைக்க தொடங்கி விட்டது. கோடைகால வெயியில் இருந்து தப்பிக்க மக்கள் குளிர்ச்சியான பானங்கள், ஐஸ்கிரீம் போன்றவற்றை அதிகமாக சாப்பிட...
ஆன்மீகம்
2022 புது வருஷம் உங்க ராசிக்கு எப்படி இருக்கப் போகுது தெரியுமா?
நாம் இப்போது 2021 ஆம் ஆண்டில் இறுதியில் இருக்கின்றோம். கடந்த 2 ஆண்டுகளாக கொரோனா தாக்கத்தினால் அனைவரது வாழ்க்கையுமே பெரும் சிரமங்களையும், கஷ்டங்களையும் சந்தித்...
ஆன்மீகம்
அதிர்ஷ்டம் உங்களை விட்டு போகாமல் இருக்க 2022ல் இருந்து இதை செய்யுங்க...
நம்மால் நமது விதியை மாற்ற முடியாது. நமக்கு நடந்த விஷயத்தையும் மாற்ற முடியாது. இயற்கையின் நிகழ்வுகளில் இருந்து ஒரு போதும் தப்ப முடியாது. ஒருவருக்கும் அதிர்ஷ்டம்...