பட்டாசு புகையினால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: பாதுகாப்பாக இருக்க மருத்துவர் கூறும் ஆலோசனைகள்!

தீபாவளி கொண்டாட்டமும் ஆரோக்கிய சவால்களும்

தீபாவளி பண்டிகை என்றாலே நம் நினைவுக்கு வருவது மகிழ்ச்சி, புத்தாடை மற்றும் விதவிதமான பட்டாசுகள் தான். ஆனால், இந்த கொண்டாட்டங்களுக்கு மத்தியில் பட்டாசுகள் வெளியிடும் புகை நமது உடல் நலத்திற்குப் பெரும் அச்சுறுத்தலாக அமைகிறது. குறிப்பாக முதியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் ஏற்கனவே சுவாசப் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு இது அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. தீபாவளி பட்டாசு புகையிலிருந்து நமது ஆரோக்கியம் காக்க வேண்டியது அவசியம்.

சென்னையில் உள்ள கிளெனீகிள்ஸ் மருத்துவமனையின் பொது மருத்துவத்தின் மூத்த ஆலோசகரான டாக்டர் பிரசன்ன கார்த்திக் எஸ். அவர்கள், பட்டாசுப் புகையினால் நுரையீரல், கண்கள் மற்றும் சருமத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து மிக முக்கியமான ஆலோசனைகளை வழங்கியுள்ளார். அவற்றை விரிவாக இங்கே காண்போம்.

சுவாச மண்டல பாதிப்புகள் மற்றும் மூச்சுத்திணறல்

பட்டாசுகள் வெடிக்கும்போது வெளிவரும் புகையில் கந்தகம் (Sulphur), பொட்டாசியம் நைட்ரேட் மற்றும் பல கன உலோகங்களின் துகள்கள் கலந்துள்ளன. இவை காற்றில் கலந்து நாம் சுவாசிக்கும்போது நேரடியாக நுரையீரலுக்குச் செல்கின்றன. இது சாதாரண மக்களுக்கே சில நேரங்களில் மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• ஆஸ்துமா நோயாளிகள்: ஏற்கனவே ஆஸ்துமா அல்லது சைனஸ் (Sinus) பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு இந்தப் புகை அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இது மூச்சுக்குழாயில் வீக்கத்தை உண்டாக்கி தீவிரமான இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும்.
• குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள்: இவர்களின் நோய் எதிர்ப்புத் திறன் குறைவாக இருப்பதால், புகையினால் ஏற்படும் பாதிப்பு இவர்களுக்கு அதிகமாக இருக்கும்.

பாதுகாப்பு குறிப்புகள்:

பட்டாசுகள் வெடிக்கும் இடத்திற்கு அருகில் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். வெளியே செல்லும்போது தரமான முகக்கவசங்களை (N95 Masks) அணிவது புகையிலிருந்து ஓரளவிற்குப் பாதுகாக்கும். மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால் உடனடியாக காற்றோட்டமான இடத்திற்குச் சென்று ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

கண் எரிச்சல் மற்றும் சிவத்தல்

பட்டாசு புகையில் உள்ள இரசாயனத் துகள்கள் கண்களில் படும்போது, அது எரிச்சலை உண்டாக்கும். இதனால் கண்கள் சிவந்து போதல், அதிகப்படியான நீர் வடிதல் அல்லது அரிப்பு போன்றவை ஏற்படலாம். குறிப்பாக பட்டாசு வெடிக்கும்போது அதிலிருந்து வெளிவரும் சிறிய துகள்கள் கண்களுக்குள் நுழைய வாய்ப்புள்ளது.

• கண்களைத் தேய்க்க வேண்டாம்: எரிச்சல் ஏற்படும்போது கண்களைக் கைகளால் தேய்க்கக் கூடாது. இது பாதிப்பை அதிகப்படுத்தும்.
• குளிர்ந்த நீர்: தூய்மையான குளிர்ந்த நீரால் கண்களை அடிக்கடி கழுவுவது நல்லது.

பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணிந்துகொண்டு பட்டாசு வெடிப்பது கண்களுக்கு ஒரு கவசமாகச் செயல்படும். எரிச்சல் நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகுவது மிக அவசியம்.

சரும ஒவ்வாமை (Skin Allergy)

பட்டாசு புகையில் உள்ள சாம்பல் மற்றும் இரசாயனங்கள் சருமத்தில் படும்போது சிலருக்கு ஒவ்வாமை அல்லது தடிப்புகள் ஏற்படலாம். வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு அதிகமாக இருக்கும். சருமத்தில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுவது இதன் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

சருமத்தைப் பாதுகாக்க பட்டாசு வெடித்து முடித்த பிறகு உடனடியாகக் குளிப்பது நல்லது. இது சருமத்தில் படிந்துள்ள நச்சுத் துகள்களை அகற்ற உதவும். மேலும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக (Moisturize) வைத்திருப்பது அலர்ஜி ஏற்படாமல் தடுக்க உதவும்.

பாதுகாப்பான தீபாவளிக்கு மருத்துவரின் கூடுதல் டிப்ஸ்

பண்டிகை காலங்களில் உடல் நலனைப் பேண மருத்துவர் பிரசன்ன கார்த்திக் சில எளிய வழிமுறைகளைக் குறிப்பிடுகிறார்:

• தண்ணீர் பருகுதல்: உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றவும், சுவாசப் பாதையைச் சீராக வைத்திருக்கவும் அதிகளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• உணவு முறை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• தூரத்தைப் பேணுதல்: பட்டாசுகளை வெடிக்கும்போது போதிய இடைவெளியைப் பின்பற்றுவது புகையின் செறிவை நேரடியாகச் சுவாசிப்பதைக் குறைக்கும்.

முடிவுரை

தீபாவளி என்பது மகிழ்ச்சிக்கான பண்டிகை. அந்த மகிழ்ச்சி நிலைக்க வேண்டுமானால் நமது ஆரோக்கியமும் மிக முக்கியம். பட்டாசுப் புகையினால் ஏற்படும் தற்காலிக அசௌகரியங்களை அலட்சியப்படுத்தாமல், முறையான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் நாம் இந்தத் தீபாவளியைப் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் கொண்டாடலாம். ஏதேனும் தீவிரமான பாதிப்புகள் ஏற்பட்டால் சுய மருத்துவம் செய்யாமல் தகுந்த மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.