Tuesday, October 27, 2026
Tamillifestyle
Tamil Lifestyle
Logo
Home ஆரோக்கியம் அழகு குறிப்புகள் சமையல் ஆன்மீகம் ஜோதிடம் கோயில்கள் பயணம் தொழில்நுட்பம் வணிகம் கல்வி & வேலை விளையாட்டு வாகனம் உலகம் குழந்தை வளர்ப்பு உடற்பயிற்சி வரலாறு பொழுதுபோக்கு BMI Calculator Traditional Remedies Dream Meanings Baby Names About Us Contact Editorial Policy
அழகு குறிப்புகள்

முழங்கை மற்றும் முழங்கால் கருமையை இயற்கையாக போக்குவது எப்படி?

முழங்கை மற்றும் முழங்கால் கருமையை இயற்கையாக போக்குவது எப்படி?

அறிமுகம்

நம் உடலில் முகம் மற்றும் கைகளின் அழகை பராமரிப்பதில் காட்டும் அக்கறையை, பலரும் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களை பராமரிப்பதில் காட்டுவதில்லை. இதனால் அந்த இடங்களில் மட்டும் தோல் தடிமனாகி கருமை நிறம் அடைந்துவிடும். இதனைப் போக்க கடைகளில் விற்கப்படும் விலை உயர்ந்த ரசாயனப் பொருட்களை வாங்குவதை விட, நமது சமையலறையில் உள்ள இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பாதுகாப்பானது.

முழங்கை கருமை ஏற்படக் காரணம்

உடலின் மற்ற பாகங்களை விட முழங்கை மற்றும் முழங்கால்களில் வியர்வை சுரப்பிகள் குறைவாக இருக்கும். மேலும், நாம் உட்காரும்போதும், கைகளை மேஜையில் ஊன்றும்போதும் ஏற்படும் உராய்வு காரணமாகவும் அந்த இடம் எளிதில் கருமையாக மாறுகிறது. சரியாக சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பதும், இறந்த செல்கள் அங்கு சேர்வதும் இதற்கு முக்கியக் காரணங்களாகும்.

இயற்கையான வீட்டு முறை ஃபேஸ் மாஸ்க்

சருமத்தில் உள்ள கருமையை நீக்க எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலந்த கலவை பெரிதும் உதவுகிறது. எலுமிச்சையில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் இயற்கையான ப்ளீச்சிங் போல செயல்பட்டு இறந்த செல்களை நீக்குகிறது. தேன் சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது.

  • ஒரு கிண்ணத்தில் இரண்டு চামூன் எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும்.
  • அத்துடன் ஒரு চামூன் தேன் மற்றும் சிறிதளவு சர்க்கரை சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
  • இந்த கலவையை முழங்கை மற்றும் முழங்கால்களில் தடவி மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும்.
  • சுமார் 15 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

முறையான பராமரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு

இந்த எளிய முறையை வாரத்திற்கு மூன்று முறை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல மாற்றத்தை எதிர்பார்க்கலாம். மேலும், குளிக்கும் போது அந்த இடங்களை லேசான பிரஷ் அல்லது சோப்பு கொண்டு சுத்தமாக தேய்த்து குளிப்பது இறந்த செல்கள் சேர்வதைத் தடுக்கும். கூடுதல் விவரங்களுக்கு நமது அழகு குறிப்புகள் பகுதியைப் பார்வையிடலாம்.

முடிவு

சருமத்தில் எழும் எளிய பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கையான வழிகளே எப்போதும் சிறந்த தீர்வைத் தரும். அவசரப்படாமல் தொடர்ந்து சில வாரங்கள் இந்த முறையைப் பின்பற்றி வந்தால், முழங்கை மற்றும் முழங்கால் கருமை மறைந்து இயல்பான நிறத்தைப் பெறலாம்.

Share this article

R

Rajasekar

Lifestyle Journalist

A passionate writer covering health, wellness, and cultural topics for the Tamil community.

தினசரி ஒரு நற்சிந்தனை

…

உடல் எடை கணக்கீடு

BMI அளவை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கணக்கிடு (BMI Test)
திருக்குறள் (Kural of the Day)

…

…

இன்றைய விலை
தங்கம் (22k)
1 கிராம்
₹13,085
தங்கம் (24k)
1 கிராம்
₹13,739
வெள்ளி
1 கிராம்
₹220

அடுத்த பண்டிகை

தேடல்…

--days to go
உங்கள் கருத்து (Poll)

தினசரி உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்களா?

அடுத்து வாசிக்க

பண்டிகை காலங்களில் பளிச்சென்று ஜொலிக்க எளிய மேக்கப் டிப்ஸ் வாசிக்க →