மூட்டு வலியைப் போக்க உதவும் இந்த எண்ணெயை வீட்டிலேயே சுலபமாக செய்யலாம்...
மூட்டு வலி என்பது வயதானால் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று. பெரும்பாலானவர்கள் இந்த பிரச்சனையால் தினந்தோறும் அவதியுறுகிறார்கள். கேட்பதற்கு சாதாரணமாக இருந்தாலும...
ஆரோக்கியம்
Explore the latest stories, insights, and updates from ஆரோக்கியம்.
ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியம்
இந்த இலையில் டீ போட்டு குடித்தால் உடல் எடை குறைப்பு முதல் நீரிழிவு நோய் வரை சுலபமாக விரட்டிடலாம்...
கொய்யாப்பழம் என்பது நம் ஊர் ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவது 5 ஆப்பிள் சாப்பிட்டதற்கு சமம். கொய்யாப் பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்ட...
ஆரோக்கியம்
சந்தனத்தை இப்படி யூஸ் பண்ணா காய்ச்சல் முதல் தலைவலி வரை பறந்து போய்டும்...
சந்தன மரத்தைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். இயற்கையாக வாசனை நிறைந்த பொருள் என்றால் அது சந்தனம். சந்தன மரத்தின் கட்டைகளை தேய்த்தாலே வீடே மணக்கும். இந...
ஆரோக்கியம்
கண்களின் அழகை பாதுகாக்க ரோஸ் வாட்டரை இப்படி யூஸ் பண்ணலாமே!!!
ரோஜா பூ என்றாலே அழகு. அத்தகைய ரோஜா பூவின் இதழ்களை காய வைத்து நீரில் கொதிக்க வைத்து தயாரிக்கப்படுவது தான் ரோஸ் வாட்டர். இதனை பெரும்பாலானோர் வாசனை திரவியமாகவோ அல...
ஆரோக்கியம்
குழந்தைகளின் வயிற்று புழுக்களைப் போக்க இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கலாமே...
வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தால், வீட்டில் உள்ள பெரியவர்களின் கவனம் முழுவதும் அந்த குழந்தைகள் தான் இருக்கும். இந்த காலத்தில் குழந்தை பராமரிப்பு சற்று கடினமானதாகவே...
ஆரோக்கியம்
வயிற்றுப்போக்கை உடனடியாக நிறுத்த இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை ட்ரை பண்ணுங்க...
வயிற்றுப்போக்கு என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகி விட்டது. ஆரோக்கியமற்ற உணவுப்பழக்கம், சுகாதாரமின்மை, நோய்தொற்று போன்றவற்றால் ஒருவருக்கு வயி...
ஆரோக்கியம்
காய்ச்சல் அடிக்கும் போது இந்த உணவுகளை மறந்தும் சாப்பிடவே கூடாதாம்...
தற்போதைய மாறுபட்ட வானிலையால் வெயிலும், மழையும் மாறி மாறி வருகிறது. இதனால், நோய்களின் அபாயமும் வேகமாக அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, நாம் அனைவரும் நமது ஆரோக்கியத்...
ஆரோக்கியம்
நின்னுக்குட்டே சாப்டுறவங்களா நீங்க? அப்ப இந்த பிரச்சனைலாம் வர வாய்ப்பிருக்கு...
இன்றைய அவசரமான வாழ்க்கை முறையில் எல்லா வேலைகளையுமே அவசரமாக செய்து பழகி விட்டோம். அவற்றில் ஒன்று தான் சாப்பிடுவது. உணவு என்பது நம் உடலுக்கு மிகவும் அத்தியாவசியம...
Advertisement
ஆரோக்கியம்
கூந்தல் பிரச்சனை முதல் இரத்த அழுத்தம் வரை அனைத்தையும் சரி செய்திட இந்த பழத்தை சாப்பிட்டா போதும்...
கருப்பான அடர்த்தியான கூந்தலை வேண்டுமென்று அனைவருமே விரும்புவார்கள். ஆனால் இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், பெரும்பாலும் மக்கள தங்கள் ஆடை அலங்காரத்திற்கு கொடுக்...
ஆரோக்கியம்
வயிற்றுப்போக்கின் போது இந்த உணவுகள் கட்டாயம் சாப்பிடவே கூடாதாம் தெரிஞ்சுக்கோங்க...
சளி மற்றும் காய்ச்சலைப் போலவே, வயிற்றுப்போக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகி விட்டது. மாறுபட்ட உணவு பழக்கம், வெளி உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது போன்றவற்றை வயிற்றுப்போ...
ஆரோக்கியம்
இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லதாம்...
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையால், உடல் பருமன் மற்றும் பல வகையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு மக்கள் ஆளாக நேரிடுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் இயந்திரம்...
ஆரோக்கியம்
சர்வதேச யோகா தினம்: சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த தினமும் காலையில் இந்த யோகாசனங்களைச் செய்யுங்கள்...
இன்றைய மாறுபட்ட வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை அனைவரும் விரும்பி உண்ண தொடங்கி விட்டனர். இதன் காரணமாக சர்க்கரை நோய் உள்ளிட்ட நோய்கள் பொதுவான ஒன்றாக மாறி...