Search Results
185 articles found
விளையாட்டு வீரர்களின் உடல் திறனை மேம்படுத்த சமச்சீர் உணவு, நீர்ச்சத்து மற்றும் முறையான ஓய்வு எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைப் பார்ப்போம். ஆரோக்கியமான உடலால் மட்டுமே களத்தில் சிறந்த வெற்றிகளைப் பதிவு செய்ய முடியும்.
முழங்கை மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள கருமையை போக்க எளிய வீட்டு முறைகள் உள்ளன. சமையலறை பொருட்களைக் கொண்டு இந்த கருமையை எளிதாக குறைக்கலாம்.
சங்க காலம் எப்போது, மூன்று சங்க மரபும் வரலாறும், மூவேந்தர், வேளிர், கடையெழு வள்ளல்கள், அகம்-புறம், திணை, புகளூர் கல்வெட்டு, யவன வணிகம், நாணயங்கள், களப்பிரர்.
கோயில் திருவிழாக்கள் வெறும் வழிபாட்டு நிகழ்வுகள் மட்டுமல்ல, அவை சமூக ஒற்றுமை மற்றும் பொருளாதார வளர்ச்சிக்கான அடித்தளமாகவும் அமைகின்றன. இக்கட்டுரையில் திருவிழாக்கள் மக்களின் வாழ்வியலை எவ்வாறு மேம்படுத்துகின்றன என்பதை காண்போம்.
சாம்பார் சுவையாகவும் மணமாகவும் அமைய பருப்பு, புளி மற்றும் மசாலாக்களின் சரியான அளவு மிக முக்கியம். இல்லத்தரசிகளுக்கான சில பயனுள்ள குறிப்புகள் இதோ.
தக்காணத்தின் முதல் பேரரசு, தாயகம்-காலம் பற்றிய விவாதம், நாகனிகா, கௌதமிபுத்திர சாதகர்ணி-நகபானர் போர், கப்பல் நாணயங்கள், இருமொழி நாணயங்கள், கார்லே-அமராவதி, தமிழகத் தொடர்புகள்.
பல்லவர் யார்? பிராகிருதச் செப்பேடுகள், தோற்றக் கோட்பாடுகள், சிம்மவிஷ்ணுவின் சோழநாட்டு வெற்றி, மகேந்திரவர்மனின் மண்டகப்பட்டுக் குடைவரை, மத்தவிலாச பிரகசனம், குடுமியான்மலை இசைக் கல்வெட்டு விவாதம், அப்பர் மரபு, புள்ளலூர்ப் போர்.
அறுபடை வீடுகளில் கடற்கரையில் அமைந்த ஒரே தலமான திருச்செந்தூர்: சூரசம்ஹாரப் புராணம், ஒன்பது நிலை ராஜகோபுரம், நாழிக்கிணறு, கந்த சஷ்டி சூரசம்ஹாரம், தரிசன நேரம், செல்லும் வழி.
சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்க ஆரோக்கியமான உணவு முறை மற்றும் உடற்பயிற்சி அவசியம். முறையான மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மூலம் இந்நோயின் பாதிப்பிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
உலக நாடுகளில் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் உணவுப் பழக்கம் மாறுபடுவதற்குப் பின்னால் இயற்கை முதல் வரலாறு வரை பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றை விரிவாக இந்தப் பதிவில் காண்போம்.
வெண்டைக்காய் பிடிக்காதவர்களையும் விரும்பி சாப்பிட வைக்கும் ஒரு ஸ்பெஷல் மசாலா பொரியல் குறிப்பு இதோ. எளிய முறையில் மசாலா தயாரித்து அசத்தலான சுவையில் சமைக்கலாம்.
இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில் அதிக பணம் செலவழிக்காமல் புதிய திறன்களை இணையம் வாயிலாகக் கற்றுக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழிமுறைகள் இதோ.